Yoga & méditation



Yoga & méditation : le bien-être par le calme et la relaxation

Le yoga et la méditation sont deux pratiques spirituelles basiques (mais toujours extraordinaires) que chacun devrait inclure dans sa pratique quotidienne.

Fondamentalement, le but du yoga est de développer la force, l’équilibre et l’harmonie, et ce aussi bien au niveau du corps que de l’âme te de l’esprit.

Par une pratique quotidienne du yoga, vous pouvez maintenir un corps en bonne santé et améliorer votre... Voir plus Voir plus