Der beste life-hack, um glücklicher zu sein

Wir alle tun so, als wollten wir glücklich sein. Und doch sind viele von uns täglich pessimistisch.

Wir beschweren uns ständig. Wir streiten mit Familienmitgliedern. Wir tratschen mit unseren Kollegen und verbreiten Gerüchte in unserem Büro.

Wir werden wütend auf andere Fahrer und schreien sie manchmal an. Wir schenken den armen, unglücklichen und unzufriedenen Menschen auf der Straße keine Beachtung.

„Na ja, nicht ich!“ Ich mache es nicht. »

Sehr gut, aber warum? Weil du ein Mensch bist? Naja, ich auch.

Wie ich das Glück gehackt habe

Schauen Sie, tief im Inneren wissen wir alle, wie man ein glückliches Leben führt. Die Formel für Glück ist eigentlich kein Geheimnis.

Wir alle wissen, dass Geld, Status, Ruhm oder Respekt uns nicht unbedingt glücklich machen. Fröhlichkeit ist eine Geisteshaltung. Es ist etwas, das kommt und geht, wie es die Ereignisse erfordern.

Ich bin in diesen Dingen immer ehrlich. An manchen Tagen fühle ich mich nicht glücklich. Deshalb will ich immer mehr als ich habe. Wenn ich in diesem Geisteszustand bin, lese ich gerne Nachrichten über Glück und Fröhlichkeit.

Ich denke, das ist eine universelle Eigenschaft von Menschen, die gute Leistungen erbringen wollen. Und wenn Sie dies lesen, sind Sie wahrscheinlich in dieser Kategorie.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie gerade ein Ziel verfolgen. Aber was ist es?

Lass mich raten…

Möchten Sie ein Haus kaufen?

Einen neuen Job bekommen? Vielleicht eine Beförderung?

Möchten Sie ein Unternehmen gründen und finanzielle Freiheit erlangen?

Oder möchten Sie Ihr Geschäft ausbauen?

Mehr Follower in den sozialen Medien bekommen?

Ein neues Auto kaufen?

Siedeln ? Kinder haben ?

In einem bestimmten Restaurant essen gehen?

Reisen Sie in ein bestimmtes Land?

Die Liste der menschlichen Wünsche ist nicht so lang. Die meisten von uns streben danach, die gleichen Dinge zu erreichen. Wir sind einfache Wesen.

Undankbarkeit: das Haupthindernis zum Glück

Aber wissen Sie auch, was wir sind?

Undankbar.

Ja, das sind wir alle. Aus diesem Grund zeigen wir diese Art von Verhalten, die ich am Anfang dieses Artikels erwähnt habe.

Wenn Sie dankbar und zufrieden mit dem wären, was Sie haben, warum würden Sie sich dann beschweren?

Ich mag es nicht, jemandem die Schuld zu geben. Ich hasse es, mit dem Finger auf etwas oder jemanden zu zeigen und zu sagen: „Es ist ihre Schuld!“ »

Aber seien wir ehrlich. Wir als Gesellschaft sind undankbare kleine Idioten. Es ist Zeit, das zu ändern.

Dankbarkeit ist wirklich der „Life-Hack“, nach dem Sie so lange gesucht haben.

Wir alle möchten voller Glück aufwachen. Gehen Sie glücklich zur Arbeit (und bleiben Sie den ganzen Tag über glücklich). Zu einer Freundin/einem Freund/Ehepartner nach Hause kommen, ebenfalls voller Glück und dankbar.

Nun, das alles können Sie haben. .. Wenn Sie dankbar sind!

Und wissen Sie, wie dieser Life-Hack funktioniert? Wenn Sie dankbar sind, werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern Ihr gesamtes Leben wird sich verbessern.

Versuchen Sie nicht, alle zu verändern

Gute Dinge kommen zu denen, die schätzen, was sie haben. Niemand hat es besser gesagt als Oprah Winfrey:

„Seien Sie dankbar für das, was Sie haben: Sie werden irgendwann mehr haben. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie nicht haben, werden Sie nie genug haben.“

Umgekehrt werden Sie verbittert und verärgert, wenn Sie nicht wertschätzen, was Sie haben oder was andere für Sie tun.

Sie verdrängen positive Menschen. Und Sie werden sich nur mit einer Menge anderer undankbarer Menschen umgeben.

Wenn Sie mich fragen, ist dies der beste Weg, ein Leben fernab von allem Glück zu führen.

„Was ist, wenn die Menschen in meinem Leben undankbar sind? »

Versuchen Sie ihnen zu erklären, warum Dankbarkeit wichtig ist. Aber versuchen Sie nicht, sie mehr als nötig zu überzeugen, denn manche Leute hören nie zu. Wir ändern uns nur, wenn wir den Wunsch haben, uns zu ändern.

Schauen Sie sich einfach an, wie dieser ganze Selbstverbesserungsprozess funktioniert. Niemand ändert sein Leben nur aufgrund eines Artikels. Nein, du veränderst dich, weil du einen Wunsch hast. Und ein Artikel, ein Buch oder ein Video kann als Funke dienen.

Manchmal kann man auch Hilfe bekommen. Coaching, Selbsthilfegruppen oder Hypnosesitzungen lösen seltener Selbstheilungsprozesse aus. Nehmen Sie diese Art der Hypnose zum Beispiel zur Bekämpfung von Essstörungen : Im Behandlungsprozess kann sie eine wertvolle Hilfe sein.

Ich kann jedoch Millionen von Artikeln schreiben, aber manche Menschen werden sich nie ändern, selbst wenn es darum geht, mehr Glück in ihrem Leben zu erlangen.

Leider musste ich das in meiner Karriere schon mehr als einmal beobachten. Bei manchen Menschen haben selbst die wirksamsten Glücksbringer keine Wirkung.

In Wirklichkeit ist die Vitalität mancher Menschen so gering, dass sie die Notwendigkeit einer Veränderung nicht erkennen.

Für sie können andere Ideen in Betracht gezogen werden, typischerweise Techniken zur Energiearbeit, wie sie auf dieser Website besprochen werden.

Sich von bestimmten Menschen entfernen: wichtig für Ihr Glück

Meine letzte Beziehung hat nicht geklappt, weil meine Freundin nicht dankbar für die Dinge war, die ich in ihr Leben einbringen konnte. Wir waren zu unterschiedlich.

Sie hat sich in der Zeit, die wir zusammen verbrachten, etwas verändert. Dennoch hatten wir zu unterschiedliche Vorstellungen von der Welt und davon, wie man glücklich wird.

Es gibt einen Preis, den wir dafür zahlen müssen, das Leben so zu leben, wie wir es wollen. Die meisten Menschen haben keine Lebensphilosophie. Das hat auch seinen Preis.

Ich persönlich werde für niemanden von meinen Grundwerten abweichen. Am besten ist es, Menschen zu finden, die die gleichen Werte wie Sie teilen.

Es ist eine Verschwendung Ihrer Ressourcen (Zeit, Energie usw.), zu versuchen, andere zu einer Veränderung zum Besseren zu bewegen. Tatsächlich ist es geradezu naiv und könnte Ihr Glück durchaus beeinträchtigen.

Hören Sie, ich nehme das nicht auf die leichte Schulter. Die Qualität Ihres eigenen Lebens steht auf dem Spiel.

Ja, ich helfe meinem Nachbarn, wenn er sie braucht. .. Aber ich lasse nicht zu, dass undankbare Menschen sich in mein Leben einmischen. Dadurch habe ich mich von Familie und Freunden distanziert.

Ich könnte sie von Zeit zu Zeit sehen, wenn ich wollte. Aber ich habe keine Verbindung mehr zu ihnen. Manche Leute werden dich nur runterziehen. Wobei man lieber nach oben gehen sollte.

Letzte Tipps

Das Leben ist wunderschoen. Behandeln Sie jede Mahlzeit, die Sie zu sich nehmen, wie die beste Mahlzeit, die Sie je gegessen haben. Schätzen Sie die netten Menschen in Ihrem Leben. Sag ihnen Danke.

Denken Sie daran, dass sie möglicherweise NICHT das tun, was sie für Sie tun. Also egal, was es ist, revanchieren Sie sich mit so viel Dankbarkeit wie möglich, damit auch sie Ihr Glück für sich beanspruchen können

Und vor allem schätzen Sie, wo Sie im Leben stehen. Danke deinen Eltern, dass sie für dich da sind. Und wenn sie nicht da sind, danken Sie ihnen dafür, dass sie Sie zu einem unabhängigen Erwachsenen gemacht haben.

Wenn sie älter werden, kümmern Sie sich um sie und achten Sie, wenn auch Sie ins hohe Alter kommen, auf Ihre Gesundheit und die Ihrer Lieben. Daher gibt es Dutzende von Tipps, die wir älteren Menschen geben könnten. Da dies jedoch nicht unser Tagesthema ist, finden Sie hier einige Tipps auf der Website „Aging Well Living“.

In all den Jahren, in denen ich gelesen und studiert habe , wie wir unser Leben am besten steuern können, habe ich nie etwas gesehen, das einen größeren Einfluss auf die Qualität unseres Lebens hatte als Dankbarkeit.

Betrachten Sie diesen Life-Hack zum Thema Glück als Ihr Geheimnis. Es ist nicht nötig, anderen davon zu erzählen.

Für manche Menschen ist nichts jemals gut genug, egal was sie haben. Andere hingegen haben keine Erwartungen und genießen alles, was ihnen passiert.

Vermeiden Sie die erste Art von Person. Schätzen Sie das Letzte.