Ist räucherrauch für sie gefährlich?
In unserer zunehmend schnelllebigen und stressigen Gesellschaft möchten viele Menschen ihre körperliche und geistige Gesundheit besser kontrollieren.
Einige Meditationspraktiken, wie zum Beispiel Achtsamkeit, beinhalten das Verbrennen von Glücksweihrauch. Da Yoga und Meditation beliebter denn je sind, sind auch diese Produkte beliebter.
Allerdings ist die Verwendung von Glücksweihrauch kein neues Phänomen.
Buddhismus, Hinduismus, Christentum und sogar der Islam: Weihrauch ist seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil religiöser Zeremonien in vielen, teilweise sehr unterschiedlichen Kulturen.
Ganz gleich, ob Sie Glücksräucherstäbchen als Gottesdienst verbrennen oder einfach nur, um Ihr Zuhause mit einem entspannenden Duft zu beduften, es gibt eine Frage, die Sie sich stellen sollten.
Ist Räucherrauch schädlich für mich?
Inhalt :
Verwendung von Weihrauch im Wandel der Zeit
Wie wird Glücksräucherwerk verbrannt?
Kann Weihrauch schädliche Schadstoffe enthalten?
Ist Weihrauch schädlich für die Lunge?
Ist Weihrauchrauch genauso schädlich wie Tabakrauch?
Welche Alternativen gibt es zur Verwendung von Glücksweihrauch?
Verwendung von Weihrauch im Wandel der Zeit
Niemand weiß, wann die Verwendung von Glücksweihrauch begann.
Es könnte auf die Zeit zurückgehen, als der Mensch das Feuer zum ersten Mal entdeckte (und später entdeckte, dass beim Verbrennen verschiedener Substanzen darin verschiedene Düfte entstanden).
Die erste historische Erwähnung des Räucherns findet sich in der ägyptischen Gesellschaft im 15. Jahrhundert v. Chr.
Weihrauch galt damals als „ Duft der Götter “ und wurde als eine Art religiöse Opfergabe verbrannt.
Seitdem ist Weihrauch in den meisten europäischen, arabischen und asiatischen Kulturen Teil religiöser Zeremonien.
In manchen Familien ist es üblich, dass mehrere Stunden am Tag Weihrauchrauch in der Luft im Haus verbleibt.
Lange Zeit wurde angenommen, dass Glücksweihrauch eng mit bestimmten spirituellen Kräften verbunden sei und daher in der Lage sei, Energien anzuziehen oder sogar das Zuhause vor böswilligen Geistern zu schützen.
Im Taoismus und Buddhismus wird das Räuchern traditionell zur Verehrung von Ahnen und Gottheiten verwendet.
In einigen christlichen Traditionen wird Glücksräucherwerk oft bei Gottesdiensten und bei einer Vielzahl anderer Riten verwendet.
Glücksweihrauch spielt nicht nur in verschiedenen Kulturen und Religionen eine Rolle, sondern wird von vielen Menschen auch als Lufterfrischer für zu Hause verwendet.
Eine weitere beliebte Verwendung von Räucherstäbchen ist die Schaffung einer entspannenden Atmosphäre beim Yoga und bei der Meditation.
Wie wird Glücksräucherwerk verbrannt?
Um die Wirkung der verschiedenen Bestandteile im Weihrauchrauch zu verstehen, müssen Sie zunächst verstehen, woraus der Glücksweihrauch selbst besteht!
Räucherstäbchen werden traditionell aus pflanzlichen Materialien wie verschiedenen Holzarten, Kräutern und Harzen sowie ätherischen Ölen hergestellt.
Glücksweihrauch kann direkt verbrannt werden. Meist handelt es sich dann um Räucherstäbchen oder -kegel.
Räucherstäbchen mit indirekter Verbrennung liegen am häufigsten in Pulverform vor, obwohl wir sie auch in Form von Pasten oder Massen pflanzlicher Stoffe finden können.
Diese Art von Glücksweihrauch wird verbrannt, indem man ihn auf eine Oberfläche legt, die als Brennstoff dient, beispielsweise auf brennende Kohlen oder glühende Glut.
Wenn Sie etwas verbrennen (Tabak, Weihrauch, Brennholz oder sogar Lebensmittel), starten Sie einen Prozess, der als Verbrennung bezeichnet wird.
Beim Verbrennen von Glücksweihrauch handelt es sich um eine chemische Reaktion zwischen der Brennstoffquelle (Weihrauch) und Sauerstoff, die zur Entstehung eines gasförmigen Produkts (Rauch) führt.
Kann Weihrauch schädliche Schadstoffe enthalten?
Wenn Weihrauch in Innenräumen verbrannt wird, kann der dabei entstehende Rauch eine Hauptquelle für Luftschadstoffe sein, da er schädliche Gase und Feinstaub erzeugt (Cheng, Bechtold & Hung, 1995).
Tatsächlich enthalten viele Arten von Weihrauch ähnliche Karzinogene wie Zigarettenrauch (Fribourg et al., 2008).
Die genaue Art der in die Luft freigesetzten Schadstoffe hängt von den Chemikalien ab, die im verbrannten Glücksweihrauch enthalten sind.
Eine Studie, in der 23 verschiedene Arten von Weihrauch getestet wurden, ergab eindeutig, dass die Konzentrationen von Kohlenmonoxid (CO), Stickoxid (NO) und Schwefeldioxid (SO2) im Weihrauchrauch so hoch sein können, dass sie Ihrer Gesundheit schaden (Jetter et al., 2002).
Dieselbe Studie ergab, dass Weihrauchrauch große Mengen feiner Partikel abgibt, die dazu führen können, dass die Luft in Ihrem Zuhause die Sicherheitsstandards für die Raumluftqualität überschreitet.
Diese Standards wurden geschaffen, um uns vor Luftschadstoffen zu schützen, die als schädlich für die öffentliche Gesundheit und die Umwelt gelten.
Da Weihrauch normalerweise in geschlossenen Räumen mit geringer Belüftung verbrannt wird, können sich im Laufe der Zeit Partikel in Ihrem Zuhause ansammeln.
Wenn Sie regelmäßig Glücksräucherstäbchen verbrennen, könnten Sie über die Luft in Ihrem Zuhause giftigen Produkten und Schadstoffen ausgesetzt sein, die schädlicher sind, als Sie denken.
Ist Weihrauch schädlich für die Lunge?
Wir wissen, dass das Verbrennen von Räucherstäbchen die Luft in Ihrem Zuhause stark mit Feinstaub belasten kann. Aber warum sind diese Partikel eigentlich so gesundheitsschädlich?
Diese Partikel und chemischen Verbindungen sind gefährlich, da sie klein genug sind, um eingeatmet zu werden. Sie können tief in Ihre Atemwege, einschließlich Ihrer Lunge, gelangen und sogar in Ihren Blutkreislauf gelangen.
Nach Angaben der EPA wird die Exposition gegenüber Partikeln im Weihrauchrauch mit Asthma, Lungenentzündungen und sogar Krebs in Verbindung gebracht.
Tatsächlich wurde festgestellt, dass eine langfristige Exposition gegenüber Weihrauchrauch mit einem erhöhten Risiko für Krebserkrankungen der oberen Atemwege, insbesondere Lungenkrebs, verbunden ist.
Darüber hinaus können die im Weihrauch enthaltenen Mengen an Kohlenmonoxid, Formaldehyd und Lachgas Entzündungen in Lungenzellen verursachen, die manchmal Asthmaanfällen und anderen Atemwegsproblemen vorausgehen (Cohen et al., 2013).
Kinder und ungeborene Babys reagieren besonders empfindlich auf die Auswirkungen von Kohlenmonoxid in der Luft, die durch das Verbrennen von Glücksweihrauch entstehen, da ihr Körper weiter wächst und sich entwickelt. Sie haben daher einen besonderen Bedarf an Sauerstoff.
Kohlenmonoxid kann auch bei Menschen mit bereits bestehenden Herzerkrankungen schädliche Auswirkungen haben.
Ist Weihrauchrauch genauso schädlich wie Tabakrauch?
Wie schädlich ist Weihrauchrauch?
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Weihrauchrauch und Tabakrauch möglicherweise mehr Ähnlichkeiten aufweisen, als Sie denken.
Es wurde festgestellt, dass beide Arten von Rauch ähnliche Toxizitäten aufweisen und in Zellen, die dem Rauch ausgesetzt sind, ähnliche mutagene Reaktionen hervorrufen (Zhou et al., 2015).
Unter bestimmten Bedingungen hat sich gezeigt, dass Weihrauchrauch in geringeren Konzentrationen sogar giftig ist als Zigarettenrauch.
Bei der Interpretation dieser Ergebnisse ist es jedoch wichtig, einige Dinge zu beachten:
Wenn Sie Glücksräucherstäbchen verbrennen, setzen Sie Ihre Atemwege nicht der gleichen Rauchkonzentration aus wie beim Rauchen einer Zigarette.
Dies kann eine Rolle dabei spielen, wie sich verschiedene Arten von Rauch auf Ihre Lungenzellen auswirken.
In dieser Studie wurden nur vier Räucherstäbchen und eine Zigarette getestet. Diese Stichprobengröße ist zu klein, um die Ergebnisse auf Glücksweihrauch im Allgemeinen und Tabakrauch als Ganzes anzuwenden.
Der leitende Forscher der Studie arbeitete für ein Tabakunternehmen. Bei der Betrachtung wissenschaftlicher Studien ist es immer wichtig, mögliche Quellen für Verzerrungen zu beachten.
Obwohl wir bei der Frage, ob Weihrauchrauch gesundheitsschädlicher ist als Zigarettenrauch, keine positive Schlussfolgerung ziehen können, wissen wir, dass er eine Quelle von Schadstoffen sein kann, die dann hohe Konzentrationen in der Raumluft erreichen.
Dies gilt insbesondere dann, wenn Glücksräucherstäbchen in kleinen, geschlossenen Räumen verbrannt werden, in denen sich im Laufe der Zeit giftige Partikel ansammeln können, die im Rauch freigesetzt werden, ähnlich wie sich Zigarettenrauch in einem Raum ansammeln und die Wände und Möbel vergilben kann.
Hinweis : Ihre Haustiere atmen die gleiche Luft wie Sie, daher können die durch Weihrauch freigesetzten Schadstoffe sowohl sie als auch alle anderen Lebewesen beeinträchtigen.
Welche Alternativen gibt es?
Wenn Sie Räucherstäbchen verwenden, um Ihr Zuhause angenehmer riechen zu lassen, gibt es mehrere andere Möglichkeiten, den gleichen Effekt zu erzielen.
Das erste ist einfach. Sie müssen nur zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihr Zuhause sauber zu halten.
Finden und beseitigen Sie alle Quellen für schlechte Gerüche. Wenn Sie diese Tipps befolgen, ist oft kein großer Aufwand erforderlich, damit Ihr Zuhause gut duftet.
Hier noch ein zweiter Tipp, der die Verwendung von Glücksweihrauch ersetzen kann.
Erwägen Sie die Verwendung von Duftpflanzen, ätherischen Ölen oder Trockenblumen-Potpourri, um Ihrem Zuhause einen frischeren Duft zu verleihen, ohne der Luft, die Sie atmen, schädliche flüchtige organische Verbindungen (VOCs) hinzuzufügen.
Sie sollten jedoch erwägen , Aerosol-Lufterfrischersprays zu vermeiden.
Einige Raumlufterfrischer können einen hohen Anteil an VOCs enthalten, was die Luftverschmutzung in Innenräumen erhöhen und eine Reihe negativer Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.
Gibt es Möglichkeiten, die durch das Verbrennen von Weihrauch verursachte Luftverschmutzung in Innenräumen zu reduzieren?
Für manche Menschen spielt Weihrauch eine wichtige Rolle in ihrem Glauben und damit in ihren religiösen Praktiken.
Der vollständige Verzicht auf Weihrauch ist möglicherweise keine Option.
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um sich vor den Nebenwirkungen des gewohnheitsmäßigen Einatmens von Weihrauchrauch zu schützen:
Erhöhen Sie Ihre Belüftung. Erwägen Sie, Fenster und Türen zu öffnen, um die Luftzirkulation in dem Raum zu verbessern, in dem Sie Glücksräucherstäbchen verbrennen.
Wechseln Sie zu einer sichereren Räucherart : Nicht alle Räucherstäbchen sind gleich.
Durch die Wahl von Räucherstäbchen aus natürlichen, pflanzlichen Inhaltsstoffen ohne Zusatz schädlicher Chemikalien können Sie möglicherweise die Menge der im Rauch freigesetzten Luftschadstoffe reduzieren.
Erwägen Sie, rauchfreies oder raucharmes Räucherwerk auszuprobieren. Wenn möglich, sollten Sie es vermeiden, Harzräucherstäbchen auf einem Holzkohlebrikett zu verbrennen.
Rauch aus brennender Holzkohle kann zusätzliche Luftschadstoffe wie Kohlenmonoxid erzeugen (Cohen et al., 2013).
Vermeiden Sie die regelmäßige Verwendung von Glücksräucherstäbchen in stark frequentierten Bereichen Ihres Zuhauses, insbesondere wenn Sie Familienmitglieder haben, die Lungenprobleme haben.
Wenn Sie nur einen bestimmten Bereich für die Verwendung von Räucherstäbchen festlegen, können Sie die Belastung durch Schadstoffe und giftige Produkte verringern, die manchmal beim Verbrennen von Glücks-Räucherstäbchen entstehen.
Raumluftreiniger und Weihrauch
Wenn Sie es nicht vermeiden können, regelmäßig Räucherstäbchen zu verbrennen, kann die Verwendung eines Raumluftreinigers für Rauch eine weitere Möglichkeit sein, die Menge an Schadstoffen, die sich in Ihrem Zuhause ansammeln, zu reduzieren.
Allerdings kann kein Luftreiniger den Rauch oder die Partikel, die durch Ihr Glücksräucherwerk entstehen, vollständig entfernen.
Räucherrauch kann, wenn er regelmäßig und in großen Mengen verbrannt wird, gesundheitsschädlich sein. Das Gleiche gilt für das Einatmen jeglicher Art von Rauch.
Der beste Weg, um zu verhindern, dass Glücksweihrauch die Luftqualität in Ihrem Zuhause beeinträchtigt, besteht darin, ihn so wenig wie möglich zu verbrennen.
Möglicherweise ist es besser , die Vorteile des Verbrennens von Glücksräucherstäbchen mit weniger schädlichen Räucherstäbchen zu genießen.
Sie werden verstanden haben, dass wir uns bei Die Tür zum Glück Sorgen um den Gesundheitszustand unserer Nachbarn machen.
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