Wie wird man glücklicher? (täglich)

Schlechte Nachrichten für uns alle: Ein Glücksbringer wird unser Leben nicht unbedingt verändern. Die Chance auf Cuckolding ist an sich unerwünscht... aber hier wollen wir alle vermeiden, dass uns das Schicksal widerfährt.

Aber hier ist eine gute Sache: Sie können Ihr eigenes Glück schaffen, indem Sie die richtige Einstellung haben.

Wenn wir sagen, dass jemand Glück hat, denken wir eher, dass sein Erfolg oder Misserfolg auf einen Glücksbringer oder sogar einen Zufall zurückzuführen ist und nicht auf seine persönlichen Handlungen. Glück zu provozieren ist tatsächlich psychologischer als alles andere!

Dies hängt mit unserem Weltbild, unserer Persönlichkeit und den Zusammenhängen in unserem Gehirn zusammen.

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Eine einfache wissenschaftliche Erklärung!

Unser Gehirn ist darauf programmiert, ständig nach neuen Mustern zu suchen: Dies nennen Experten neuronale Plastizität. Dies hat es uns ermöglicht, uns im Laufe der Zeit weiterzuentwickeln und zu überleben.

Lassen Sie mich ein Experiment erklären, das ein russischer Wissenschaftler namens Pawlow im 19. Jahrhundert durchführte.

Mehrere Monate lang waren Hunde daran gewöhnt, jedes Mal, wenn ihnen jemand Futter brachte, eine Glocke zu hören.

Was Pawlow als nächstes beobachtete, war, gelinde gesagt, erstaunlich. Es genügte, diese Glocke zu läuten, damit die Tiere zu speicheln begannen. Als würde ihre Intuition direkt zu ihnen sprechen.

Was Sie hier wissen müssen, ist, dass Hunde keinerlei Kontrolle über ihren Speichel haben: Es handelt sich um einen unbewussten Reflex.

Wir selbst können solche Phänomene täglich erleben.

Wer hat noch nie das Verlangen verspürt, etwas zu essen, wenn er einen Schokoladenkuchen sieht, oder sogar ein großes Durstgefühl, wenn er eine Werbung für ein Erfrischungsgetränk sieht?

Alle diese Phänomene haben denselben Ursprung: Dopamin. Unser Gehirn ist ständig auf der Suche nach der magischen Kombination, die uns ein gutes Gefühl gibt. Der Hauptbestandteil ist Dopamin, ein sehr starker Neurotransmitter.

Wenn wir das Gefühl haben, dass wir in etwas Glück haben, fühlen wir uns gut.

Das bedeutet, dass dieses Glücksgefühl einen massiven Zustrom von Dopamin in die Belohnungszentren des Gehirns sowie in die mit Emotionen und Erinnerungen verbundenen Regionen unseres Gehirns verursacht hat.

Wie unser Geist funktioniert, ist für die wissenschaftliche Gemeinschaft immer noch ein Rätsel. Wir wissen jedoch, dass ein ganzer Teil des menschlichen Gehirns analog funktioniert.

Wenn wir beispielsweise am Tag unserer Prüfung ein Glücksarmband tragen und eine gute Note bekommen, könnte unser Gehirn versucht sein, dieses Ergebnis unserem berühmten Glücksarmband zuzuschreiben.

Dadurch werden unsere Glaubenssysteme gestärkt. Ob wir über Religion, Spiritualität oder Glücksbringer sprechen, hüten Sie sich vor irreführenden Vorurteilen!

Glücksbringer: sehr messbare Wirkung

Für viele Menschen ist Glück etwas fast Magisches. Beispielsweise können wir nach einer mutigen oder selbstbewussten Aussage auf ein Stück Holz schlagen, um zu verhindern, dass uns Unglück trifft.

Um unserem Team zum Sieg zu verhelfen, können wir eine glückliche Hasenpfote oder ein anderes vierblättriges Kleeblatt tragen. Sportler und Sportler können vor dem Spiel ein Ritual durchführen, um Glück zu gewinnen. Alle diese Praktiken können funktionieren, aber nicht so, wie wir denken.

In einer Studie schnitten die Teilnehmer bei einer Übung zum Lösen von Anagrammen besser ab, wenn sie ihre Glücksbringer behalten durften. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass Menschen, die einen Glücksbringer trugen, weniger schnell aufgaben, weil sie sich effizienter und fähiger fühlten, bei der Übung erfolgreich zu sein – ein bisschen so, als würden sie Hilfe von einer Kraft außerhalb ihrer selbst erhalten.

Menschen fühlen sich beteiligt, wenn sie glauben, dass ihnen jemand oder etwas hilft (z. B. ein Glücksbringer), sodass sie die von ihnen erwarteten Aufgaben erfolgreicher erfüllen können.

Wenn wir den Begriff „Glücksbringer“ definieren müssten, könnten wir von einem Gegenstand sprechen, der nach Meinung einer bestimmten Person magische Eigenschaften besitzt, die ihr Glück und Schutz bringen.

Trotz allem Unsinn, der mit Glücksbringern zu tun haben kann, haben sie einen unbestreitbaren Vorteil: Sie können ihren Besitzern tatsächlich dabei helfen, in schwierigen Situationen mutig zu sein.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es gut für Sie sein könnte, sich darauf zu stützen, finden Sie hier eine unserer Glücksbringer-Kollektionen.

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Das Geheimnis des Glücks ist Offenheit

Extraversion ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das wir direkt mit Glück in Verbindung bringen können.

Extrovertierte lächeln im Durchschnitt doppelt so oft wie andere und neigen dazu, ihren Gesprächspartnern häufiger in die Augen zu schauen.

Geselligkeit trägt dazu bei, ihre Glückschancen zu erhöhen, da sie mehr Menschen treffen, Beziehungen verbessern und Beziehungen pflegen.

Durch ihre größere Offenheit gegenüber anderen sind Extrovertierte offener für Chancen und verfügen über größere Einflussnetzwerke.

All dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Routinen ändern und eine flexiblere Lebenseinstellung haben.

Für diejenigen unter uns, die nicht extrovertiert sind oder sich nicht glücklich genug fühlen, gibt es immer noch Hoffnung: Wir alle haben die Macht, unser eigenes Glück zu schaffen.

Seien Sie optimistischer und bleiben Sie offen für neue Erfahrungen!

Wenn Sie über Ihren Tag oder Ihre Woche nachdenken, konzentrieren Sie sich mehr auf die guten als auf die schlechten!

Anstatt sich zu beschweren, wenn Ihnen etwas passiert (auch wenn es schlimm ist), seien Sie dankbar, dass es nicht schlimmer ist!

Menschen, die Pech haben, verweilen insbesondere in schwierigen Zeiten eher bei kleinen negativen Details, sprich: Sie sehen das Glas halb leer. Pech zu haben ist vor allem eine Geisteshaltung.

Da sich diese Menschen eher auf Dinge konzentrieren, die schiefgehen, geben sie schneller auf als andere.

Einige Tipps

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Glück zu steigern:

• Seien Sie aufgeschlossen und aufmerksam. Eine offene Einstellung und die Suche nach neuen Möglichkeiten können Ihnen Türen öffnen, die Ihnen bisher verschlossen schienen.
• Wenn Sie sich über kleine Details Gedanken machen oder sich zu sehr auf ein Ziel konzentrieren, besteht die Gefahr, dass Sie andere Möglichkeiten, die Ihnen möglicherweise zur Verfügung standen, nicht erkennen.
• Besuchen Sie auch neue Orte : Sie wissen nie, was Sie finden werden. Ihr Glücksstern könnte dort sein. Abgesehen davon können Sie hier die anderen Artikel auf unserem Blog entdecken, in denen es um Glück und Fröhlichkeit geht.
• Schauen Sie auf die positive Seite des Lebens. Seien Sie in einer Haltung des Optimismus und der Dankbarkeit. Wenn wir unser Leben auf das Negative stützen, entmutigen wir uns und führen tendenziell zu einem Rückgang unserer Motivation. Wenn Sie sich in diesem Geisteszustand befinden, brauchen Sie keine Glücksbringer mehr: Sie sind derjenige, der Ihr Glück erschafft. Darüber hinaus führen positive Erwartungen zu sich selbst erfüllenden Prophezeiungen.
• Raus aus deiner Routine. Machen Sie diese Woche etwas Außergewöhnliches. Zu viel Routine in Ihrem Leben kann nach und nach zu eingefahrenen Verhaltensweisen führen. Wer weiß, vielleicht ist es Ihr Glückstag!
• Übe spirituelle Aktivitäten. Ob Sie an ihre Wirkung glauben oder nicht, Tatsache ist, dass Gebete und Meditationen (zum Beispiel) echte Auswirkungen auf unser geistiges Wohlbefinden haben.
• Ob es darum geht, mit denselben Leuten zu sprechen, dieselben Lebensmittel zu essen oder dieselbe Art von Arbeit zu erledigen, es gibt nichts Positives daran. Indem Sie Ihre Gewohnheiten aufgeben, erhöhen Sie Ihre Chancen, dass Ihnen etwas Unerwartetes widerfährt (und auch hier brauchen Sie keinen Glücksbringer).

Kurz gesagt, manche Menschen werden möglicherweise mit Eigenschaften geboren, die andere möglicherweise nicht haben. Durch den Kauf dieses oder jenes Glücksbringers können Sie die Situation nicht ändern.

Manche sind von Natur aus extrovertiert oder optimistisch, selbst angesichts von Ereignissen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Unabhängig davon können wir mit den Karten (Pokémon oder andere), die wir auf der Hand haben, immer etwas mehr tun, um unser Leben aufzubauen.

Es beginnt mit einer offenen Lebenseinstellung. Im Leben großes Glück zu haben, wirklich glücklich zu sein, im Lotto zu gewinnen... kurz gesagt, um Glück zu haben, ist es nicht unbedingt die einzige Lösung, sich auf ein Kleeblatt zu verlassen.

Unser Geist ist wirklich etwas Kostbares und wir müssen uns um ihn kümmern. Der Link, den wir Ihnen gerade gegeben haben, wird Ihnen eine Methode zeigen, wie Sie dies erreichen können, die die Verwendung von Glücksbringern vollständig ergänzen könnte.

Lassen Sie uns unseren Standpunkt zu Pech und Aberglauben relativieren

Trotz allem, was wir tun können, um uns in die richtige Stimmung zu versetzen, haben wir manchmal Pech.

Während die meisten Aberglauben etwas fantasievoll oder sogar geradezu verrückt erscheinen mögen, basieren einige tatsächlich auf greifbaren Elementen.

Ja, manchmal muss man hinter den Schein blicken können!