¿Qué Es la Proyección Astral? (¿y Cómo Hacerlo?)
Viaje astral, experiencia extracorporal (experiencia fuera del cuerpo), disociación, proyección o escisión astral, llámalo como quieras.
Este fenómeno puede verse como una especie de sueño, un desapego del alma y del cuerpo o incluso un tipo particular de sueño lúcido. Como suele ocurrir cuando se trata de temas espirituales, puede resultar complicado expresar con palabras esta realidad que han experimentado millones de personas en todo el mundo.
Sí, todo aquel que lo haya experimentado tendrá un testimonio muy diferente de proyección astral.
Algunos te hablarán de una sensación de abandonar su cuerpo, como si su espíritu estuviera flotando sobre su cama. Otros hablan de una explosión en el interior de su cabeza que precede a una proyección a toda velocidad, una especie de catapulta. Incluso hay algunos que lo ven como un sueño, una especie de sueño donde su inconsciente mapea literalmente su entorno para hacerlos moverse en un mundo puramente onírico.
En definitiva, el tema de la proyección astral divide y provoca debate.
En este artículo primero intentaremos explicar con más detalle qué es este fenómeno. A continuación veremos cómo realizar una proyección astral exitosa utilizando tres sencillas técnicas, finalizando con un pequeño testimonio personal.
Aquí vamos !
Indice :
En realidad, ¿qué es una proyección astral?
Y entonces, ¿cómo hacer una proyección astral?
Mi testimonio sobre proyección astral
En realidad, ¿qué es una proyección astral?
En primer lugar, aclaremos que una proyección puede ser inducida por técnicas conscientes, pero también ocurrir de forma completamente involuntaria.
Podríamos tomar como ejemplo ciertos casos de experiencias cercanas a la muerte, donde el cuerpo etérico abandona el cuerpo para llegar al plano astral, mientras aún estamos vivos.
Un trauma, una enfermedad o la privación de agua y comida (como en el caso de ciertos rituales nativos americanos) pueden ser la causa de las proyecciones astrales.
Todo ello ha empujado a la comunidad científica a considerar este fenómeno como la manifestación cerebral de un reflejo de supervivencia. Cuando el cerebro siente que está muriendo, libera enormes cantidades de hormonas que aparentemente podrían provocar este tipo de fenómenos.
Esta explicación nos parece muy simplista y desconoce cualquier noción de espiritualidad. Para nosotros, el mundo físico es real, por supuesto, pero también lo es el plano mental. Lo paranormal es real y hay relatos de experiencias reales e inexplicables.
Si consideramos que existe un alma en el hombre, entonces entendemos que sí, la proyección astral puede ser una realidad en el sentido de que correspondería a un desapego entre el alma y el cuerpo.
Que esta experiencia sea causada por un estado cercano a la muerte física, por el consumo de psicofármacos o por ciertas técnicas “extremas” de meditación y relajación, en última instancia, ¡nada cambia en principio!
Muy a menudo, la proyección astral se define como “el acto de desprenderse del cuerpo y observarlo conscientemente”. Evidentemente por tanto, puede resultar más fácil realizar este viaje durante el sueño, donde nuestro subconsciente se expresa en esferas diferentes al mundo material.
Y entonces, ¿cómo hacer una proyección astral?
En primer lugar, debes tener en cuenta que existen cientos de técnicas diferentes de proyección astral.
Algunos son seguros mientras que otros pueden ser extremadamente peligrosos. No hace falta decir que le recomendamos encarecidamente que no pruebe este último. Además, cada ser humano es único, por lo que una técnica que funcione para tu vecino puede resultar totalmente ineficaz para ti, y viceversa.
Sólo una vez que tengas esto en mente podrás preguntarte cómo hacer proyección astral… y te interesarán las tres técnicas que hemos encontrado para ti.
1ª técnica de proyección astral: el método de la cuerda
Esta técnica de proyección astral es generalmente reconocida como una de las más efectivas.
Básicamente, debes imaginar una cuerda invisible colgando de tu techo (o la luna si duermes bajo las estrellas). Concretamente, esta cuerda servirá para ejercer tensión “psíquica” en un único punto de tu cuerpo astral, para separarlo de tu cuerpo físico.
En resumen, imagínate sosteniendo esta cuerda en tus manos y tirando de ella, un poco como si estuvieras trepando por una cuerda en un gimnasio. Si se siente mareado o drogado mientras hace ejercicio, significa que está funcionando.
Luego continúa y empezarás a sentir la extraña sensación de moverte estando paralizado (esta sensación es realmente difícil de describir). A medida que continúes con la experiencia, normalmente deberías encontrarte en un estado de proyección astral.
2ª técnica de proyección astral: sueños lúcidos
Los sueños lúcidos son sueños en los que eres consciente de que estás durmiendo. En este sentido, una persona en estado de sueño lúcido ya se encuentra en un plano de realidad fuera de aquel en el que se encuentra su cuerpo físico.
Es precisamente de este hecho que partirá esta técnica de proyección astral.
A menudo resulta (muy) difícil alcanzar un estado de total lucidez en los sueños. De alguna manera somos conscientes de estar aturdidos pero no tenemos el control de todo, nos sentimos como si estuviéramos en nuestro mundo de sueños sabiendo que estamos en nuestra cama...
En resumen, probablemente le llevará años de práctica alcanzar un estado de sueño lúcido perfecto. Sin embargo, existe una técnica para contrarrestar esto.
Si incluyes rituales en tus momentos de vigilia, tu inconsciente adquirirá el “hábito” de realizarlos… e incluso los harás en sueños.
Así, si adquieres el hábito de imaginarte en tu dormitorio varias veces al día, también pensarás en ello en tus sueños, lo que te hará ver a tu "tú" dormido en la cama.
Una vez logrado esto, te encuentras oficialmente en un estado de proyección astral.
Tercera técnica de proyección astral: el método Monroe
El Dr. Robert Monroe es uno de los mayores expertos de todos los tiempos en el campo de la proyección astral. Durante su investigación sobre cómo realizar proyecciones astrales, pudo diseñar una técnica original.
Primero, necesitas relajar tu cuerpo. Hay muchas formas de relajarse que puedes encontrar fácilmente en línea. También hemos escrito un libro aquí que le enseña cómo gestionar sus emociones a través de la visualización. Aquí también hay una lista de otras técnicas que también pueden resultar interesantes.
En definitiva, una vez que estés tranquilo, debes intentar conciliar el sueño… pero tampoco del todo. Es bastante difícil encontrar el momento adecuado y muchas veces son necesarios varios intentos para llegar allí.
Luego debes “aclarar tu mente”, ahuyentando los pensamientos intrusivos.
Si logras permanecer en un estado de calma y serenidad durante el tiempo suficiente, puedes intentar “lanzar vibraciones a tu cuerpo”. Ojo, que no se trata de activar tus músculos sino de imaginar vibraciones energéticas emanando de tu interior.
Después de un tiempo, deberías tener una experiencia de proyección astral bastante poderosa.
Mi testimonio sobre proyección astral
También probé una técnica de proyección astral... de la que ahora les daré un repaso.
Empecé con unos diez minutos de relajación bastante ligera. Me había puesto un traje holgado y me senté cómodamente en mi silla, tratando de no presionarme. Después de todo, si el intento fracasaba, no era el fin del mundo.
Cuando sentí que mi mente estaba relativamente tranquila, me acosté y cerré los ojos. Luego me tomé unos minutos para concentrarme en mi respiración y tratar de relajar cada parte de mi cuerpo, cada músculo uno tras otro. De pies a cabeza, y de pies a cabeza para asegurarme de que no se me había olvidado nada, me aseguré, con la mente siempre tranquila, de estar muy relajada.
No sé exactamente cuánto duró este proceso, pero no podía buscar una relajación más profunda sin empezar a ver cosas perturbadoras.
De repente, comencé a sentir una especie de luz que lo abarcaba todo y luego, después de unos momentos, sentí una especie de parálisis, o más bien un profundo entumecimiento en mi cuerpo. Fue en ese preciso momento que sentí una parte de mí como “sacada” fuera de mi cuerpo. Invadido por un sentimiento de miedo, me moví y salí de este segundo estado de conciencia.
La experiencia fue, por tanto, un semifracaso para mí, aunque todavía confirmaba la posibilidad (más que probable) de que sí, dejar el cuerpo pudiera ser una realidad.
Ojalá la próxima vez sea mi despertar y no mis aprensiones los que interrumpan mi salida astral. Me intriga una salida fuera de mi cuerpo. Siempre he tenido curiosidad por saber qué pasa después de la muerte. Y me habla una expansión de la conciencia hacia otra dimensión creativa, hacia otras frecuencias.
Este testimonio vale lo que vale, espero al menos que haya podido ilustrar mi punto.
Miedos vinculados a este tipo de viajes
Es cierto que pueden haber algunos aspectos aterradores relacionados con las proyecciones astrales. Debemos ser conscientes de los riesgos y, por el contrario, de las leyendas y supersticiones que puedan resultar infundadas.
En primer lugar, el principio mismo de abandonar el cuerpo es aterrador en sí mismo.
Cuando abandonamos nuestro cuerpo físico, sentimos una sensación de movimiento y podemos ver luces de todos los colores pasar ante nuestros ojos.
Este fenómeno es una de las principales razones por las que nunca se debe intentar la proyección astral bajo la influencia del alcohol o drogas (especialmente psicotrópicos alucinógenos). De hecho, este tipo de producto podría aumentar estos efectos “indeseables”.
En definitiva, con este tipo de experiencia mística más que con cualquier otra necesitarás estar bien informado de lo que va a pasar para evitar que tengas miedo.
Otro miedo del que se habla mucho sobre las experiencias extracorporales es el miedo a perderse. Un viaje astral exitoso te hará visitar lugares desconocidos, conocer nuevas personas y entidades y, simplemente, descubrir cosas nuevas.
Para algunas personas, esto puede provocar el temor de no poder volver a “casa” (a su casa pero también a su cuerpo). Tengan la seguridad: a menos que quieran, no es posible quedar atrapados fuera de su cuerpo físico.
Miedo último, pero miedo muy comprensible: algunas personas temen a la muerte durante sus experiencias extracorporales. Nuevamente, tenga la seguridad.
A lo largo de tu viaje, de hecho estás “conectado” a tu cuerpo por lo que se llama el cordón plateado, una especie de vínculo energético que garantiza que mantengas la conexión. En realidad, este cordón plateado conecta nuestro cuerpo mental con nuestro cuerpo físico. Por otro lado, está claro que ¡nunca debes permitir que nadie corte tu cordón monetario durante tus viajes y desplazamientos!
Conclusión y advertencia
No podríamos describirte cómo proyectarte astralmente sin avisarte. Algunas personas describen las proyecciones astrales como formas divertidas de viajar y tener nuevas experiencias, eso es cierto...
Sin embargo, no es complicado encontrar un testimonio de proyección astral donde la persona se encuentra traumatizada de por vida por experiencias que salieron mal. De hecho, todo esto puede ser la causa de un estrés intenso que lleve a estados de confusión mental, angustia espiritual e incluso disociación. Incluso podemos imaginar que los casos más “graves” ya ni siquiera están aquí para contárnoslos…
En particular, se trataría de una modificación de nuestro ritmo vibratorio a raíz de experiencias negativas que habrían tenido lugar en el mundo astral. Algunos también hablan de una alteración de sus chakras, y más particularmente del chakra coronario. Incluso hay casos de trance o parálisis del sueño resultantes de un trauma.
Algunas personas también afirman que es posible que tu conciencia ya no pueda reintegrarse a tu cuerpo, dejándote como atrapado afuera. Otras personas dicen que los planos astrales por los que vagamos son el patio de recreo de terribles demonios y otras entidades espirituales.
Mediante engaños, engaños y jugando con nuestros instintos más bajos, podrían empujarnos a hacer cosas que son malas para nosotros, absorber nuestra energía vital o incluso apoderarse de nuestro cuerpo o de nuestra alma.
Entonces, entre los sueños de viajes y experiencias extraordinarias, y el reino del esoterismo y el ocultismo… ¡Pues sólo hay un paso!
Trabajo presentado en este artículo:
