8 Alimentos para Envejecer Bien
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Somos lo que comemos. Todos lo sentimos muy bien cuando tomamos del biberón.
Con esta guía sabrás qué poner en tu plato para sentirte joven otra vez.
Extracto :
“El mundo moderno, con su excitación y frenesí, a menudo exige que sacrifiques lo que parece ser esencial para tu salud, es decir, tu dieta.
Esto no es lo suficientemente cualitativo y saludable para garantizar un suministro de todos los nutrientes esenciales a tu organismo.
Estas malas prácticas son la causa de dos grandes problemas:
- Intoxicación crónica por microbios intestinales.
- Degeneración del sistema inmunológico que favorece la aparición de enfermedades.
Para recuperar una higiene alimentaria óptima, ¿qué debería hacer realmente hoy?
Es necesario seguir algunas reglas fundamentales, tales como:..."
