8 Alimentos para Envejecer Bien
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libro electrónico de 53 páginas
Somos lo que comemos. Todos lo sentimos muy bien cuando tomamos del biberón.
Con esta guía sabrás qué poner en tu plato para sentirte joven otra vez.
Extracto :
“El mundo moderno, con su excitación y frenesí, a menudo exige que sacrifiques lo que parece ser esencial para tu salud, es decir, tu dieta.
Esto no es lo suficientemente cualitativo y saludable para garantizar un suministro de todos los nutrientes esenciales a tu organismo.
Estas malas prácticas son la causa de dos grandes problemas:
- Intoxicación crónica por microbios intestinales.
- Degeneración del sistema inmunológico que favorece la aparición de enfermedades.
Para recuperar una higiene alimentaria óptima, ¿qué debería hacer realmente hoy?
Es necesario seguir algunas reglas fundamentales, tales como:..."
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