Meditación Cuántica para Sanar con el Universo (Guión Completo)
¿Sabes que existe una inteligencia superior, una especie de gran conciencia que gobierna el universo?
Algunos lo llaman Dios y otros Naturaleza. Los científicos hablan más sobre la física y sus reglas.
En cualquier caso, una cosa es cierta: en efecto, existe en todas partes una fuerza todopoderosa que define las leyes de nuestro mundo. El objetivo de la meditación cuántica que seguirá será simplemente acercarte a esta conciencia a través del trabajo para aumentar la conciencia de tu ser en su materia y en su energía.
Indice :
Descubre esta meditación en formato vídeo
¿Cuál es el principio de la curación cuántica?
Los efectos de esta meditación.
Preparándose para la meditación cuántica
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¿Cuál es el principio de la curación cuántica?
De hecho, la meditación cuántica forma parte de una familia de medicinas alternativas denominadas “terapias cuánticas”.
Basadas en el principio de resonancia, el objetivo de estas terapias es generalmente aumentar los niveles de energía (algunos hablan de vibración) del cuerpo mediante ejercicios de visualización destinados a la activación directa del "flujo" que nos conecta con el universo.
Todo esto puede parecerte complejo pero, no te preocupes, rápidamente entenderás de qué estamos hablando.
Un elemento importante que diferencia la meditación cuántica de todas las demás formas de meditación es que no sólo pretende calmarnos y relajarnos, sino también actuar sobre la materia que nos conforma. Al conectarnos con las cosas inmutables del mundo, esta práctica espiritual tiene como objetivo expandir nuestra conciencia. Esta expresión puede sonar "barca" pero, en realidad, la meditación cuántica puede colocarnos en estados de trance donde nos volvemos uno con el universo, donde nuestra mente se fusiona con el infinito.
Además de esto, se sabe que la meditación cuántica actúa directamente a nivel de nuestras células. Algunos incluso afirman que puede curar a algunos.
Al combinar principios de la medicina mente-cuerpo con la física cuántica, la meditación cuántica tiene como objetivo sanar nuestro ser a nivel cuántico, a nivel cuántico (un componente de la materia incluso más pequeño que el átomo).
Los efectos de esta meditación.
A menudo oirás a los practicantes de terapias cuánticas hablarte de una “fuerza vital”, una “energía cósmica” o un “principio elemental”. En realidad, todo esto describe lo mismo: la esencia de la materia que se encuentra en todo y que hace que el mundo sea como es.
A través de la visualización (y por tanto de la conciencia), la meditación cuántica nos permite actuar directamente sobre ella y dirigir algunos de sus flujos en dirección a nuestro bienestar y nuestra curación.
Ahora te lo ilustraremos a través de dos beneficios (dos, pero hay muchos más) que te aportará este tipo de meditación.
Mejores habilidades de concentración
La meditación ayuda a aumentar nuestra capacidad de concentración, es un hecho.
Al practicar la concentración en el momento y nuestras sensaciones, nuestra mente se entrena para concentrarse. Al igual que el cuerpo de un atleta, gradualmente desarrolla músculos y se vuelve más agudo.
Lo diferente de la meditación cuántica es cómo funciona en nuestro cerebro. De hecho, ciertos estudios han demostrado la producción de ondas alfa durante las sesiones de práctica, ondas concretas que viajan a través de nuestra materia gris y que determinan nuestro estado mental (pero no sólo eso).
En concreto, las ondas que producimos cuando dormimos, cuando nos concentramos en nuestro trabajo y cuando nos divertimos no son las mismas. Las ondas alfa ayudan particularmente a concentrarse en una tarea y están asociadas con una alta productividad.
De este modo, practicar meditaciones cuánticas podría entrenar nuestro cerebro para producirlas, facilitando posteriormente nuestra concentración.
Sanación a nivel celular
Tenga en cuenta que lo que sigue debe tomarse de forma condicional, ya que la comunidad científica aún no admite los efectos de las terapias cuánticas.
Desde el punto de vista de la tradición y la espiritualidad, las personas que padecen enfermedades crónicas y degenerativas podrían encontrar alivio a través de la meditación cuántica.
La medicina moderna aún no sabe cómo responder a todas las preguntas, y parece muy posible que el trabajo a nivel cuántico pueda proporcionar un mayor bienestar frente a la enfermedad.
En cualquier caso, muchos de quienes padecen este tipo de dolencias recurren a las terapias cuánticas y encuentran en ellas una manera fácil de sentirse mejor, una manera de calmarse y avanzar hacia la paz a través de un estado meditativo profundo.
Si además se demostrara una acción real sobre sus células, ¡también encontrarían un interesante camino curativo adicional!
Preparándose para la meditación cuántica
Esta meditación guiada ofrece un viaje dentro de ti mismo destinado a sanar nuestro ser a nivel cuántico. Para que el proceso se realice correctamente tendrás que dejar de lado tus creencias limitantes. Tiempo, causalidad, transformación interior: vamos a trascender todo esto.
Para que sea efectiva, la meditación cuántica también debe practicarse en absoluta calma. Así que busca un lugar sin ruidos ni bullicio.
El fenómeno espiritual, casi alquímico, en realidad cuántico, que se producirá aquí puede ponernos en estados de conciencia inusitados. Esto no debería ser una sorpresa, es completamente normal.
En cuanto a la colocación adecuada, simplemente siéntese en una silla. Coloca tus pies firmemente en el suelo y deja que tus piernas se relajen. También baja los hombros. Relaja tu mandíbula, cara y manos.
En definitiva: adopta una posición cómoda en la que puedas sujetarte sin ningún tipo de tensión.
Es bueno ? Entonces ahora podemos comenzar.
Los diferentes pasos
En realidad, se supone que estas diferentes etapas se suceden armoniosamente, en lugar de dividirse en partes separadas.
Al fin y al cabo, esta meditación guiada forma un todo construido como una única obra, una única herramienta capaz de funcionar en su unicidad.
En vídeo y audio no se hace distinción.
Por tanto, el siguiente desglose tiene como único objetivo ayudarle, a posteriori, a comprender los modos de acción implementados en el marco de esta meditación.
Paso #1: Comenzar y aceptar la meditación
Relajarse. Deja ir tu cuerpo.
Cierra tus ojos. Durante los próximos minutos, escúchame y deja que mis frases resuenen en tu interior.
Tomo conciencia de mi respiración.
Inspiro. Y exhalo.
Tomo una respiración purificadora, que libera mi cuerpo de sus tensiones.
Observo mi respiración con calma
Inspiro. Y exhalo.
Sin intentar controlarlo, respiro.
Inspiro. Y exhalo.
Paso #2: Primera visualización de la energía cuántica
La ciencia me dice que estoy 99% vacío.
En cada célula de mi cuerpo hay vacío. Y hay un vacío entre las propias células.
Este espacio vacío de materia, sin embargo, contiene algo: energía.
El 99% de mí es energía.
Inspiro. Y exhalo.
Al inhalar, dejo que venga lo que viene. Al exhalar, suelto lo que se va.
Inspiro. Y exhalo.
La inspiración me trae una hermosa energía luminosa, que entra en mi cuerpo y, como una mancha de tinta, visita cada rincón.
Inspiro. Y exhalo.
Paso #3: Deja que tus instintos guíen la curación
Ahora dejo que mi atención se centre en diferentes lugares de mi cuerpo y, si alguno me llama la atención en particular, lo dejo quedarse ahí.
Comenzando por los pies, poco a poco voy subiendo hasta la cintura, la espalda, los hombros y la cabeza.
Es posible que hayas sentido calor, hormigueo, energía...
Esta área que será retenida, ahora lleva tu atención allí y guía allí la energía luminosa que viene con tu inspiración.
Inspiro. Y exhalo.
Inspiro. Y exhalo.
Inspiro. Y exhalo.
La acción de esta energía puede tomar la forma de una sensación de calidez, un color, una vibración sentida.
Inspiro. Y exhalo.
Deja que la curación se te aparezca y deja de lado todo juicio al respecto.
Inspiro. Y exhalo.
Esta energía brillante, esta energía curativa.
Paso #4: Comunión con el cosmos
Siento este momento, cómo las energías que me rodean me ayudan.
En realidad, estas energías se encuentran en todo el universo.
Con cada respiración, ahora imaginaré mi energía interior, la misma en realidad que la que estaba respirando, expandiéndose, estirándose.
Inspiro. Y exhalo.
Ocupa cada vez más espacio y abandona mi cuerpo.
Inspiro. Y exhalo.
Expandiéndose, aún expandiéndose.
Inspiro. Y exhalo.
Esta energía no es materia, es un vacío, es el mundo.
Inspiro. Y exhalo.
Este vacío es la nada y, al mismo tiempo, el universo.
Inspiro. Y exhalo.
Paso #5: Vuelve a la calma
Ahora siento una energía positiva circulando dentro de mí, circulando libremente.
Inspiro. Y exhalo.
Esta energía es una con la del universo. Es la misma.
Inspiro. Y exhalo.
Siento una gran claridad, una gran positividad. Mi mente está despierta, mi cuerpo también.
Inspiro. Y exhalo.
Permito que esta energía positiva me despierte. Y, poco a poco, dejo que su imagen se desvanezca, abandone mi mente.
Inspiro. Y exhalo.
Poco a poco voy recuperando la conciencia de la materia y de mi entorno.
Inspiro. Y exhalo.
Los ruidos, los olores, las sensaciones en mi piel.
Inspiro. Y exhalo.
Abro los ojos y ya estoy dispuesto a observar cómo esta energía vital estuvo presente en mí desde el principio y cómo me ha hecho bien.
Me agradezco a mí mismo por eso.
Otras meditaciones guiadas de nuestra serie
Entre los numerosos objetos que ofrecemos a nuestra comunidad, hemos recopilado en particular algunas herramientas de meditación.
Aquí tenéis la colección en cuestión, formada por objetos procedentes de culturas de los cuatro rincones del mundo pero que comparten un mismo objetivo: ayudar a la práctica de la meditación o, simplemente, a la relajación y la relajación.
En definitiva, encontrarás cuencos tibetanos, diversos instrumentos musicales, banderas y adornos, péndulos de reiki e incluso ciertos ingredientes y cristales.
Aquí también hay una colección de libros gratuitos que pueden ayudarte en tu vida. Entre la alimentación sana, la autohipnosis, la oración y la confianza en uno mismo, muchos temas se tratan en nuestra biblioteca que, una vez más, está enteramente abierta a vosotros.
Si quieres descubrir nuestras otras meditaciones, aquí tienes la sección de nuestro blog que las reúne todas.
También en este caso queríamos abordar los temas más variados posibles (dentro de los límites de nuestros conocimientos, por supuesto).
Sin embargo, si no encuentras allí lo que buscas, no dudes en comunicárnoslo dejando un comentario en el apartado al final de una de las meditaciones: lo leeremos e intentaremos tenerlo en cuenta en nuestra trabajo futuro. !
La historia de la meditación cuántica
El concepto de “curación cuántica” proviene de prácticas espirituales centenarias pero, estrictamente hablando, fue creado en 1989 por un autor llamado Deepak Chopra.
A través de su libro “Quantum Healing” (literalmente, “Curación Cuántica”), establece los principios de esta terapia. En particular, se analizan las ideas de curación espontánea, el vínculo entre salud y materia, vibraciones y principios presentes en el universo.
Al establecer un vínculo entre la física cuántica (entonces poco conocida por el gran público), la meditación trascendental y los antiguos principios de las medicinas orientales, Deepak Chopra creó un método bastante innovador basado en la visualización de una energía que entra en nosotros y luego de esta energía expandiéndose en el universo y, finalmente, de la conciencia de lo que es esta energía.
Dejando a un lado todas las consideraciones espirituales, estudios recientes han demostrado efectos reales tras la práctica de la meditación cuántica. Los científicos hablan de un efecto placebo pero, por supuesto, el efecto está ahí.
Algunos especialistas de la salud aconsejan en ocasiones la práctica de meditaciones guiadas como la que aquí se propone como complemento a algunos de sus pacientes que se muestran receptivos a la misma. Sin embargo, el tema es claramente debatido en la profesión médica, y algunos sólo quieren confiar en las ciencias duras y convencionales.
Simple efecto placebo, curación mediante un principio espiritual (o incluso sagrado) o efecto casi mecánico resultante de una ciencia que nos cuesta comprender: la meditación cuántica sigue siendo hoy un tema espinoso.
