Blog - La Puerta de la Suerte

La meditación guiada de hoy perseguirá un objetivo simple: ayudarte a dormir bien, a experimentar un sueño profundo, reparador y de calidad. Para ello, j...

Como descubrirás, la meditación guiada de hoy es una maravillosa herramienta en la lucha contra el estrés. Como resultado de nuestro estilo de vida moder...

Dejar ir es una cualidad necesaria para todo aquel que desee alcanzar la felicidad. Con la meditación guiada de hoy, tendrás acceso a una herramienta fáci...

A veces en la vida vivimos períodos más tumultuosos, donde el estrés es cotidiano y la tensión está presente en cada momento de nuestros días. En momentos...

Ho'oponopono es el nombre de un método de curación a través del perdón, la aceptación y el amor incondicional. Ho'oponopono, una antigua práctica espiri...

Cuando nuestra mente está demasiado ocupada, puede resultar difícil escuchar las señales que nos envía nuestro cuerpo. Sin embargo, constantemente busca e...

La meditación de escaneo corporal es parte de la gran familia de meditaciones de atención plena. Utilizar las sensaciones físicas del cuerpo y la visualiz...

La meditación mindfulness es una práctica espiritual que tiene como objetivo entrenar la mente, con el objetivo de ayudarnos a anclarnos en el presente, se...

La serenidad es el resultado de vivir la vida de la manera correcta, un estado mental que experimentamos cuando todo lo que nos rodea está en equilibrio, ...

Como puedes imaginar, esta meditación para abrir tus chakras tiene sus raíces en el hinduismo. Los chakras son un tipo de centro energético teorizado en ...

¿Sabes que existe una inteligencia superior, una especie de gran conciencia que gobierna el universo? Algunos lo llaman Dios y otros Naturaleza. Los cien...

La meditación Vipassana es una joya preciosa. Es un tesoro gracias al cual podrás deshacerte de aquello que te pesa (emociones, tristeza u otros). La medi...

Cuando escuchas la palabra “zen”, ¿qué te viene a la mente? Rápidamente nos aparecen ideas de paz, calma y serenidad. Algunos también imaginan largas med...

Muchos de vosotros me habéis hecho la misma pregunta: pero, en realidad, ¿puede la meditación ayudarme a aumentar mi autoestima, a eliminar los obstáculos...

Cuando meditamos, a menudo intentamos aclarar nuestra mente. Buscamos anclarnos en el presente y ya no dejarnos dominar por nuestros pensamientos. En par...

La meditación metta es una antigua práctica espiritual budista. Con el objetivo de desarrollar una positividad interior incondicional, la meditación Metta...

Trataka es una palabra sánscrita que significa "mirar" o "mirar fijamente". Este término designa así una técnica de meditación que consiste en fijar un p...

Chi es un concepto de origen chino que designa la energía vital que nos anima. El Chi nos ofrece la capacidad de manipular la materia (ya sea nuestro cuer...