C’est quoi une projection astrale ? (Et comment en faire ?)

C’est quoi une projection astrale ? (Et comment en faire ?)

La projection astrale peut être vue comme une sorte de sommeil, un détachement de l’âme et du corps ou encore un type de rêve lucide particulier.

Comme souvent lorsqu’il est question de sujets spirituels, il peut s’avérer compliquer de mettre des mots sur cette réalité que pourtant des millions de personnes à travers le monde expérimentée de la même façon.

Tout ceux qui l’ont vécu auront en effet un témoignage de la projection astrale bien différents.

Certains vous parleront d’une sensation de sortir de leur corps, comme si leur esprit flottait au-dessus de leur lit.

D’autres parlent d’une sorte d’explosion à l’intérieur de leur tête qui précède une projection à toute vitesse, une sorte de catapultage.

Il y en a même qui voient cela comme un rêve, une espèce de songe où leur inconscient cartographierait littéralement leur environnement pour les y faire se déplacer dans un monde purement onirique.

Bref, le sujet de la projection astrale divise et fait débat.

Dans cet article, nous tenterons dans un premier temps d’expliquer plus en détail ce qu’est ce phénomène.

Nous verrons ensuite comment faire une projection astrale réussie via trois techniques simples, pour finir par un petit témoignage personnel.

Allez, c’est parti !

 

Table des matières :

 

 

Homme dans un monde de rêve avec une étrange lumière dans le ciel en arrière plan

En fait, c’est quoi une projection astrale ?

Tout d’abord, précisons qu’une projection peut être induite par des techniques conscientes, mais également se produite de manière parfaitement involontaire.

Nous pourrions prendre comme exemple certains cas d’expérience de mort imminente.

Les traumatismes, les maladies ou la privation d'eau et de nourriture (comme dans le cas de certains rituels amérindiens) peuvent eux être la cause de projections astrales.

Tout cela a poussé la communauté scientifique a considéré ce phénomène comme la manifestation cérébrale d’un réflexe de survie.

Lorsque le cerveau a l’impression de mourir, il libère d’énormes quantités d’hormones qui pourraient apparemment, entrainer ce genre de phénomène.

Cette explication nous parait pour notre part fort simpliste, et fait abstraction de toute notion de spiritualité.

Si nous considérons qu’une âme existe en l’homme, nous comprenons alors que, oui, la projection astrale peut être une réalité en ce sens qu’elle correspondrait à un détachement entre l’âme et le corps.

Que cette expérience soit causée par un état proche de la mort, par la prise de psychotropes ou par certaines techniques de méditation et de relaxation « extrême » ne change au final rien au principe !

Le plus souvent, la projection astrale est ainsi définie comme étant « le fait de se détacher du corps et de pour l’observer de manière consciente ».

 

 

Dessin représentation la partie spirituelle d'une méditation, avec les mouvements d'énergie et l'aura

Et donc, comment faire une projection astrale ?

Avant toute chose, vous devez bien avoir conscience qu’il existe des centaines de techniques de projection astrale différentes.

Certains sont sûres tandis que d’autres peuvent être extrêmement dangereuses. Il va de soi que nous vous déconseillons de tout cœur de vous essayer aux secondes.

De plus, chaque être humain étant unique, une technique qui fonctionne pour votre voisin pourrait bien être totalement inefficace pour vous, et vice-versa.

Une fois seulement que vous aurez cela bien en tête, vous pourrez vous demander comment faire une projection astrale… et vous intéressez aux trois techniques que nous avons trouvées pour vous.

 

Ombres d'un homme et d'une femme qui tirent tout les deux sur une corde

1ère technique de projection astrale : la méthode de la corde

Cette technique de projection astrale est généralement reconnue comme étant l’un des plus efficaces.

En gros, il faut que vous imaginiez une corde invisible accrochée à votre plafond (ou à la lune si vous dormez à la belle étoile).

Concrètement, cette corde servira à exercer une tension « psychique » en un point unique de votre corps astral, et ce pour le faire se séparer de votre corps physique.

Bref, imaginiez-vous en train de tenir cette corde dans vos mains et tirez dessus, un peu comme si vous deviez grimper à une corde d’un gymnase.

Si vous ressentez une sensation de vertige ou de hauteur au cours de l’exercice, cela signifie qu’il fonctionne.

Continuez alors et vous commencerez à sentir l’étrange sensation de bouger tout en étant paralysé (cette sensation est vraiment difficile à décrire).

En poursuivant l’expérience, vous devriez normalement vous retrouver en état de projection astrale.

 

Femme qui réalise une projection astrale, dont on voit la conscience se séparer de son corps

2ème technique de projection astrale : le rêve lucide

Les rêves lucides sont des rêves dans lesquels vous êtes conscient que vous dormez.

En ce sens, une personne en état de rêve lucide se trouve déjà dans un plan de réalité extérieur à celui dans lequel se trouve son corps physique.

C’est précisément de ce fait que va partir cette technique de projection astrale.

Souvent, il est (très) difficile d’atteindre un état de lucidité totale en rêve. Nous sommes en quelque sorte conscient d’être dans un état second mais ne contrôlons pas tout, nous nous sentons à la fois être dans notre monde onirique tout en nous sachant dans notre lit…

Bref, il vous faudra sans doute des années de pratiques pour atteindre un état de rêve lucide parfait.

Il existe toutefois une technique pour contrecarrer cela.

Si vous incluez des rituels dans vos moments d’éveils, votre inconscient va prendre « l’habitude » de les faire… et vous les ferez même en rêve.

Ainsi, si vous prenez l’habitude de vous imaginez dans votre chambre plusieurs fois par jour, vous y penserez également en rêve, ce qui vous fera voir votre « vous » endormi dans le lit.

Une fois cela atteint, vous êtes officiellement en état de projection astrale.

 

Femme en plein détente dans un hamac au milieu de la nature

3ème technique de projection astrale : la méthode Monroe

Le Dr Robert Monroe est l’un des plus grands spécialistes de tous les temps dans le domaine de la projection astrale.

Au cours de ses recherches sur comme faire une projection astrale, il a pu concevoir une technique originale.

Dans un premier temps, vous devez détendre votre corps. Il existe de nombreuses façons de se relaxer que vous trouverez facilement sur le net.

Nous avons d’ailleurs écrit un livre que voici qui vous apprend comment gérer vos émotions par la visualisation.

Voici en outre une liste d’autres techniques qui peuvent elles aussi s’avérer intéressantes.

Bref, une fois que vous êtes bien calme, vous devez essayer de vous endormir… mais pas tout à fait non plus.

Il est assez difficile de trouver le bon moment et plusieurs tentatives sont souvent nécessaires pour y arriver.

Vous devez ensuite « faire le vide dans votre esprit », chassant les pensées intrusives.

Si vous réussissez à rester dans un état de calme et sérénité suffisamment long, vous pourrez alors essayer de « lancer des vibrations dans votre corps ».

Attention, il ne s’agit pas ici d’activer vos muscles mais plutôt de vous imaginez des vibrations énergétiques émanant de votre intérieur.

Après un certain temps, vous devriez connaitre une expérience de projection astrale assez puissante.

 

 

Photo d'un homme qui se détend sous une couverture prise au cours d'une tentative de projection astrale

Mon témoignage sur la projection astrale

Je me suis moi aussi essayé à une technique de projection astrale… dont je vais maintenant vous faire un contre-rendu.

J’ai commencé par une dizaine de minutes de relaxation assez légère.

Je m’étais mis dans une tenue ample et m’était confortablement installé dans mon fauteuil en essayant de ne surtout me mettre de pression.

Après tout, si la tentative échouait, ce n’était pas la fin du monde.

Lorsque j’ai senti que mon esprit était relativement calme, je me suis allongé et ai fermé les yeux.

J’ai alors pris quelques minutes pour me concentrer sur ma respiration et essayer de détendre chaque partie de mon corps, chaque muscle l’un à la suite de l’autre.

De la tête aux pieds, et des pieds à la tête pour être sûr de ne rien avoir oublié, je m’assurais, l’esprit toujours calme, d’être bien détendu.

Je ne sais pas exactement combien de temps a duré ce processus, mais je ne dus pas rechercher une relaxation plus profonde pour commencer à voir des choses troublantes.

Subitement je me mis à sentir une sorte de lumière englobante puis, après quelques instants, senti une sorte de paralysie, ou plutôt d’engourdissement profond du mon corps.

C’est à ce moment précis que j’ai senti une partie de moi comme « attirée » en dehors de mon corps.

Pris par un sentiment de peur, j’ai bougé et suis sorti de cet état de conscience second.

L’expérience était donc pour moi un demi-échec, bien qu’elle ait tout de même confirmée la possibilité (plus que probable) que, oui, la sortie du corps puisse être une réalité.

Ce témoignage sur la projection astrale vaut ce qu’il vaut, j’espère au moins qu’il aura pu imager mon propos.

 

 

Image d'un homme qui attaqué par un démon au milieu d'une scène inquiétante

Conclusion et mise en garde

Nous ne pouvions vous décrire comment faire une projection astrale sans vous mettre en garde.

Certaines personnes décrivent les projections astrales comme des façons amusantes de voyager et de vivre de nouvelles expériences, c’est vrai…

Il n’est toutefois pas compliqué de trouver un témoignage de projection astrale où la personne se retrouve traumatisée à vie d’expériences qui se sont mal passées.

En effet, tout cela peut être la cause de stress intenses entraînant notamment des états de confusion mentale, de détresse spirituelle et même de dissociation.

Nous pouvons même imaginer que les cas les plus « graves » ne sont même plus là pour nous en parler…

Certaines personnes affirment notamment qu’il serait possible que votre conscience ne réussisse plus à réintégrer votre corps, vous laissant ainsi comme piégé à l’extérieur.

D’autres personnes disent que les plans astraux sur lesquels nous nous baladons sont les terrains de jeu de terribles démons.

Par la ruse, la tromperie et en jouant sur nos plus bas instincts, ils pourraient donc nous pousser à commettre des choses mauvaises pour nous, aspirer notre énergie vitale ou même prendre possession de notre corps ou de notre âme.

 

 

Ouvrage présenté dans cet article :

Bannière présentant le livre "Libérez votre esprit" enseignant des techniques de relaxation mentale

 


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