Comment devenir plus chanceux aux quotidien ?

Comment devenir plus chanceux aux quotidien ?

Mauvais nouvelle pour nous tous : un porte-bonheur ne changera pas forcément notre vie.

Mais en voici une bonne : vous pouvez créer vous-même votre chance en ayant la bonne attitude.

Lorsque nous disons que quelqu'un a de la chance, nous avons tendance à penser que son succès ou son échec est dû à un porte-bonheur, voir au hasard, plutôt qu'à ses actions personnelles, mais la chance est en réalité plus psychologique qu'autre chose. C’est lié à notre vision du monde, à notre personnalité et aux connexions qui s’opèrent dans notre cerveau.

 

 

Une explication scientifique simple ! 

Notre cerveau est câblé pour continuellement rechercher des nouveaux schémas : c’est ce qu’on appelle la plasticité neuronale. C’est cela qui nous a permis d’évoluer et de survivre au cours du temps.

Laissez-moi vous expliquer une expérience qu’un scientifique russe du nom de Pavlov a réalisé au 19ème siècle.

Pendant plusieurs mois, des chiens ont été habitués à entendre une cloche sonner à chaque fois qu’on leur apportait de la nourriture. Ce que Pavlov a ensuite observé est pour le moins étonnant. Il suffisait en effet de faire sonner cette cloche pour que les animaux se mettent à saliver.

Ce qu’il faut savoir, c’est que les chiens ne contrôlent absolument pas leur salive, il s’agit d’un réflexe inconscient.

Nous même pouvons ressentit ça au quotidien. Qui n’a jamais ressenti l’envie de manger face à un gâteau au chocolat, ou bien encore une grande sensation de soif en regardant une publicité pour quelque boisson gazeuse ?

Tous ces phénomènes trouvent la même origine : la dopamine. Notre cerveau recherche constamment la combinaison magique qui nous fera nous sentir bien. La dopamine, un neurotransmetteur très puissant, en est l’élément principal.

Lorsque nous sentons que nous faisons preuve de chance dans quelque chose, nous nous sentons bien. Cela signifie que cette impression de chance aura provoqué un afflux massif de dopamine dans les centres de récompense du cerveau, ainsi que dans les régions liées aux émotions et à la mémoire de notre cerveau.

La façon dont notre esprit fonctionne est encore un mystère pour la communauté scientifique. Néanmoins on sait que tout une part de notre cerveau fonctionne par analogie. Par exemple ? si nous portons un bracelet porte-bonheur le jour de notre examen, et que nous obtenons une bonne note, notre cerveau peut être tenter d’attribuer ce résultat à notre fameux bracelet porte-bonheur.

C’est ainsi que se renforcent nos systèmes de croyances. Qu’on parle de religion, de spiritualité, de porte-bonheur, gare donc au gourou !

 

 

Chance, bonheur et confettis

Les porte-bonheur : des effets bien mesurables 

Beaucoup de gens voient en effet la chance comme quelque chose de quasi-magique. Par exemple, nous pouvons frapper un morceau de bois pour éviter que la malchance ne nous touche après avoir fait une déclaration audacieuse ou confiante. Pour aider notre équipe à gagner, nous pouvons porter une patte de lapin porte-bonheur ou tout autre trèfle à 4 feuilles. Les athlètes et sportifs peuvent avoir un rituel d’avant-match pour s’attirer la chance. Toutes ces pratiques peuvent fonctionner, mais pas de la manière dont nous le pensons.

Dans une étude, les participants ont eu de meilleurs résultats à un exercice de résolution d'anagramme lorsqu’ils étaient autorisés à conserver leur porte-bonheur.

Les chercheurs ont émis l’hypothèse que les personnes qui portaient un porte-bonheur abandonnaient moins rapidement car elles se sentaient plus efficaces et aptes à réussir l’exercice… un peu comme si elles recevaient l’aide d’une force qui leur était extérieure.

Les gens se sentent impliqués quand ils pensent que quelqu'un, ou quelque chose, les aide (par exemple un porte-bonheur), alors ils réussissent mieux à accomplir les tâches qu’on attend d’eux.

Si l’on devait donner une définition au terme de « porte-bonheur », on pourrait parler d’un objet qui, selon l’avis d’une personne bien précise, possède des propriétés magiques lui permettant d'apporter chance et protection.

Malgré toutes les fumisteries qui peuvent entourer les porte-bonheur, ils possèdent un atout indéniable. Ils peuvent en effet aider leurs propriétaires à être courageux dans des situations difficiles. Si vous pensez qu'il peut être bon pour vous de vous appuyez dessus, voici une de nos collections de porte-bonheur.

 

 

 

Le secret de la chance, c'est l'ouverture

L'extraversion est un trait de personnalité que l’on peut directement relier à la chance.

Les extravertis sourient en moyenne deux fois plus souvent que les autres, et ont tendance à davantage regarder leurs interlocuteurs dans les yeux.

La sociabilité contribue à augmenter leurs chances de chance, car ils rencontrent plus de personnes, améliorent leurs relations et entretiennent des relations.

En étant plus ouverts aux autres, les extravertis sont plus ouverts aux opportunités, et possèdent des réseaux d’influence plus étendus. Tout cela les rend plus susceptibles de modifier leurs routines et d'avoir une attitude souple envers la vie.

Pour ceux d’entre nous qui ne sont pas des extravertis, ou qui ne se sentent pas suffisamment chanceux, il reste quand même de l’espoir : nous avons tous le pouvoir de provoquer notre propre chance.

Soyez plus optimistes et restez ouverts à de nouvelles expériences !

Lorsque vous pensez à votre journée ou à votre semaine, mettez davantage l’accent sur les bons moments que sur les mauvais !

Au lieu de vous plaindre lorsque quelque chose vous arrive (même si c’est grâve), soyez reconnaissant que cela ne soit pas pire !

Les personnes qui se sentent malchanceuses sont en effet plus susceptibles de s'attarder sur des petits détails négatifs, notamment pendant les périodes difficiles, en d’autres termes : ils voient le verre à moitié vide.

Comme ces personnes sont plus susceptibles de se concentrer sur les choses qui ne vont pas, alors elles abandonnent plus vite que les autres.

 

 

Ampoule symbolisant les idées dans un nuage dessiné à la craie sur un tableau noir

Quelques conseils

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour augmenter votre chance.

Gardez l'esprit ouvert et soyez observateur. Avoir une attitude ouverte et chercher de nouvelles opportunités peut vous ouvrir des portes qui vous semblaient alors fermées. Si vous vous inquiétez de petits détails ou si vous vous concentrez sur un objectif trop précis, vous risquez de ne pas voir d'autres possibilités qui se seraient offertes à vous. Visitez également à de nouveaux endroits : vous ne savez jamais ce que vous pourriez trouver. Vous pourrez ici découvrir les autres articles de notre blog qui parlent de la chance et du bonheur.

Regardez du côté positif de la vie. Soyez dans une attitude d'optimisme et de gratitude. Baser sa vie sur ce qui est négatif nous décourage et a tendance à entraîner une baisse de notre motivation. Ne vous concentrez pas sur le souci que peut être un pneu crevé, mais félicitez-vous d’avoir souscrit à une assurance tous risques, et pensez au café bien chaud que vous pourrez boire une fois à la maison. Lorsque vous êtes dans cet état d’esprit, vous n’avez plus besoin de porte-bonheur : c’est vous qui créez votre bonheur. De plus, les attentes positives mènent à des prophéties auto-réalisatrices.

Sortez de votre routine. Faites quelque chose hors du commun cette semaine. Trop de routine dans votre vie peut progressivement y mettre des ornières toutes tracées. Qu’il s’agisse de parler aux mêmes personnes, de manger les mêmes plats ou de faire le même type de travail, cela n’a rien de positif. En sortant de vos habitudes, vous augmentez vos chances de voir une événement inattendu vous arriver (et ici non plus, vous n’avez pas besoin de porte-bonheur).

Certaines personnes peuvent naître avec des qualités que d’autres n’ont pas forcément. Ce n’est pas en achetant tel ou tel porte-bonheur que vous pourrez changer la donne. Certains sont naturellement extravertis ou optimistes, même face à des événements échappant à leur contrôle. Quoi qu’il en soit, nous pouvons toujours faire quelque chose de plus pour construire notre vie, avec les cartes que nous avons en main. Cela commence par avoir une attitude ouverte vis-à-vis de la vie.

 


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