Faire un Rééquilibrage Énergétique pour le physique et le mental
Le rééquilibrage énergétique est pratiqué par les anciens guérisseurs depuis des millénaires.
Les archives indiquent que les Chinois, les Indiens et les Égyptiens par exemple croyaient tous que toutes les maladies physiques étaient le résultat de déséquilibres énergétiques ou spirituelles.
Cette tradition s’est perpétué jusqu’à nos jours, pour donner les nombreuses thérapies holistiques et médecines alternatives que nous connaissons aujourd’hui.
À les croire, la santé globale pourrait s’obtenir par un simple accomplissement : le rééquilibrage énergétique. Qu’il s’agisse de réduire une douleur physique, mentale ou émotionnelle, il semblerait en effet que travailler sur nos énergies spirituelles puissent avoir un véritable impact.
Pour les plus sceptiques d’entre nous, il n’en restera pas moins que prendre soin de soi, se détendre et apprendre à se relaxer (car c’est aussi ça un rééquilibrage énergétique) ne pourra que nous aider à nous sentir mieux !
Bref, nous allons en apprendre davantage sur le phénomène à travers cet article !
Tables des matières :
- Le rééquilibrage énergétique : de quoi s’agit-il ?
- Comment équilibrer son corps
- Quels sont les systèmes énergétiques du corps ?
Le rééquilibrage énergétique : de quoi s’agit-il ?
Le rééquilibrage énergétique résulte d’un ensemble de techniques complexes et de connaissances transmises depuis la nuit des temps. Le premier point à soulever est donc l’absolue nécessité qu’il soit pratiqué par un spécialiste formé (ou, tout du moins, que vous en receviez les conseils).
Travailler sur les énergies nécessite une conscience développée et un part de talent. Nous avons en tous une sensibilité différente, et ce qui pourra sembler comme une évidence pour certains sera complètement étranger à d’autres.
Le but d’un rééquilibrage énergétique sera donc de rééquilibrer les énergies (logique me direz-vous). Concrètement, cela peut prendre tout un tas de formes suivant les cas de figures.
En voici quelques exemples :
- Lorsque certaines entités attaquent notre énergie, les chasser est déjà un premier travail de rééquilibrage.
- Certains nœuds énergétiques découlent de notre passé et de souffrance. Travailler dessus peut donc là aussi nous rééquilibrer. (Plus que simplement énergétique, un tel travail peut donc être psychologique et émotionnel !)
- Les énergies trop fortes peuvent causer des problèmes. Certains praticiens chercheront donc à les calmer.
- A contrario, d’autres trop faibles auront besoin d’être réveillées.
- Notre corps énergétique est profondément impacté par notre environnement et notre mode de vie. Changer certains de leurs aspects peut donc faire partie d’un rééquilibrage énergétique.
- Et bien d’autres, cette liste n’est pas non plus exhaustive.
Comment équilibrer son corps
Le corps humain est un système complexe de cellules, d'atomes et de molécules maintenus ensemble par un réseau dense de systèmes énergétiques. Cela est connu depuis des milliers d'années par les médecines traditionnelles chinoise, indienne ou égyptienne.
Sans rentrer dans des considérations spirituelles (même si elles ne manquent pas !), notre bien-être global dépend forcément des énergies qui existent en nous.
Nous en sommes conscients, et avons créé certaines catégories de notre site en fonction de ces considérations. C’est par exemple le cas pour celle-ci dédiée à la méditation et au bien-être, ou encore à notre collection de livres dont certains traitent des énergies internes.
Bref, les techniques que nous allons maintenant aborder cherchent donc à rééquilibrer vos énergies, les activer et harmoniser d’une manière pratico-pratique !
Le rééquilibrage par la nature
Chakras, corps éthéré ou astral : de nombreux concepts propres aux énergies du corps offrent une part importante à la nature.
Il est souvent dit que tout se trouve dans la nature, et que rien qui n’en est pas directement issu ne peut être entièrement bon. Chercher à faire son rééquilibrage énergétique à travers elle n’est donc pas dénué de sens.
La nature équilibre le mental comme rien d'autres. Elle offre le lâcher-prise par la reconnexion, l'apaisement du corps et de l'esprit. Il circule de grandes forces dans la nature, des forces qui peuvent circuler en vous et augmenter vos vibrations.
Les façons de procéder peuvent ici être nombreuses. Utilisations de cristaux ou de plantes d’herboristerie, simple balade dans la nature, méditation dans les rivières… Ce ne sont pas les idées qui manquent !
Le travail sur le canal harique
Cette technique est basée sur les enseignements du livre de Barbara Ann Brennan, « Emerging Light ».
Harique est en fait une référence au haricot, car les Japonais appellent le centrer du pouvoir corporel le « hara ». Mme Ann Brennan a trouvé amusant de le relier à cette petite fève que nous connaissons tous.
Bref, cette technique de rééquilibrage énergétique est basée sur l’alignement de trois centres énergétiques présents dans le corps, le travail d’un praticien par imposition des mains et l’action bénéfique de la lumière.
Réputé se situer à un niveau plus subtil encore que l’aura ou les chakras, le canal harique nous relierait au sacré et à tous ce qu’il y a d’invisible.
Le traitement égypto-essénien
Ce traitement énergétique repose sur les travaux de Daniel Meurois et d’Anne Givaudan, deux chercheurs qui se sont intéressés aux techniques de guérisons des anciens Esséniens. Pour en apprendre plus sur eux, voici la fiche Wikipédia du premier, et celle de la seconde.
Quoi qu’il en soit, le but des prêtres esséniens étaient apparemment de soigner les êtres en les « ramenant au flux de leur propre existence ». Le lien avec la notion d’énergie est évidente.
Bref, à force de travail, Mr. Givaudan aurait développé des techniques lui permettant de ressentir les flux d’énergie parcourant les individus, de les comprendre puis de replacer ses patients en concordance avec.
L’idée derrière ce rééquilibrage énergétique est que, une fois replacer sur le bon flux, l’être humain se resynchronisera avec sa dimension sacrée, ce qui ouvrira certains canaux autrefois fermés qui lui permettront de régler ses problèmes.
D’autres techniques de rééquilibrage énergétique
Dans la pratique, il existe de nombreuses autres façons de procéder à un rééquilibrage énergétique « physique ».
Nous n’avons malheureusement pas le temps de toutes les expliquer, mais n’hésitez pas à parcourir notre site. Nous y parlons de certaines d’entre elles plus en détail.
En voici quelques-unes :
- La méditation en général est un formidable moyen de se rééquilibrer.
- Le reiki, qu’il soit pratiqué à l’aide de pendules, de symboles ou par imposition des mains travaille lui aussi au niveau des énergies.
- La plupart des médecines traditionnelles, notamment l’ayurvéda, sont également intéressantes.
- Certains types de massages pratiqués depuis la nuit des temps sont réfléchis pour débloquer (et donc rééquilibrer) nos énergies.
- Nous avons tendance à l’oublier, mais la prière est sans doute un des meilleures rééquilibrages énergétiques que vous pourrez faire.
- L’acuponcture et l’acupression ont fait leurs preuves d’une manière très scientifique.
- Les bienfaits de l’aromathérapie, de l’homéopathie et de la naturopathie ne sont plus non plus à démontrer.
- Feng shui, shiatsu , tai chi ou qi gong : les philosophies asiatiques nous offrent de nombreux outils pour vivre mieux.
Quels sont les systèmes énergétiques du corps ?
Chercher à rééquilibrer ses énergies est une bonne chose.
Comprendre le mécanisme qui se cache derrière et se renseigner sur les différentes méthodes à notre disposition sont deux étapes indispensables.
Il ne faut toutefois pas oublier l’essence des choses, ce sur quoi vont travailler concrètement les rééquilibrages énergétiques.
Comme les précédentes, cette liste n’a pas comme but d’être exhaustive, mais simplement de vous montrer la grande variété des traditions et des compréhensions possibles du phénomène.
Les méridiens
Les méridiens forment un système de transport de l'énergie comparable à notre système nerveux. Ils transportent l'énergie dans le corps, tout comme les artères transportent le sang et les vaisseaux lymphatiques le font pour la lymphe.
En tant que système énergétique du corps, les méridiens apportent vitalité et équilibre, éliminent les blocages, ajustent le métabolisme et favorisent même le développement et le fonctionnement des cellules.
Pour creuser le sujet, voici une description du site passeportsanté.net quant aux principaux méridiens énergétiques qui parcourent notre corps.
Le réseau énergétique des organes
Ce réseau énergétique ressemble au système des méridiens, mais il est plus fluide et spontané, sans voies fixes. Il peut d’ailleurs être détecté chez l'embryon avant que des méridiens énergétiques plus stables ne se forment.
Certaines de ces lignes énergétiques finissent par former des méridiens, tandis que d'autres restent fluides et se réactivent face aux besoins du corps.
Elles interagissent ainsi avec les muscles, les articulations et le système immunitaire, parmi nombre d'autres facettes de notre être.
L'électricité
Le système électrique est une autre dimension de l'interconnexion dans le corps. Il agit comme un pont reliant tous les systèmes énergétiques, par l’envoi constant d’informations sur la forme d’influx nerveux.
La physique nous apprend que tout est électrique : la matière, le monde quantique, etc.
Certains praticiens disent que l'énergie vitale est de nature électrique, et que des courants particuliers peuvent amener à la guérison.
L'aura
Notre aura est une enveloppe multicouche, une sorte de projection d'énergie qui émane du corps et interagit avec les énergies de notre environnement.
Par ses vertus protectrices, notre aura est absolument essentielle à notre vitalité, et nous devrions tous en prendre le plus grand soin. La médecine traditionnelle nous enseigne son importance, et certains thérapeutes dédient leur travail entier dessus.
Là encore pour en apprendre plus (et car il ne s’agit pas du sujet du jour), voici un billet d’un autre site sur le thème de l’aura.
Le système des chakras et l'anneau énergétique
Le mot chakra signifie disque, vortex ou roue en sanskrit. Les chakras sont ainsi des centres concentrés d'énergie tourbillonnante, des corps subtils en lien direct avec notre taux vibratoire.
Il existe sept chakras principaux, chacun d'entre eux étant positionné le long du méridien directeur qui court le long de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête.
