8 aliments pour bien vieillir

Nous sommes ce que nous mangeons. Nous le ressentons tous très bien lorsque nous prenons de la bouteille.

Avec ce guide, vous saurez quoi mettre dans votre assiette pour vous sentir jeune à nouveau.

(53 pages)

Extrait :

"Le monde moderne par son effervescence et sa frénésie vous impose souvent de sacrifier ce qui apparaît pourtant comme essentiel pour votre santé, à savoir, votre alimentation.

Celle-ci n’est pas suffisamment qualitative et saine pour garantir un apport de tous les nutriments essentiels à votre organisme.

Ces mauvaises pratiques sont à l’origine de deux problèmes majeurs :

• L’intoxication chronique par les microbes intestinaux
• La dégénérescence du système immunitaire qui favorise l’apparition de maladies

Pour retrouver une hygiène alimentaire optimale, que devriez-vous faire concrètement dès aujourd’hui ?