13KGHT73 Méditation quantique pour guérir avec l'univers (script complet)
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Méditation quantique pour guérir avec l'univers (script complet)

Savez-vous qu’il existe une intelligence supérieure, une sorte de grande conscience qui régit l’univers ?

Certains l’appellent Dieu, et d’autres la Nature. Les scientifiques, eux, parlent plutôt de la physique et de ses règles.

Une chose en tout cas est sûre : il existe bien une force toute-puissante et présente partout qui définit les lois de notre monde. Le but de la méditation quantique qui va suivre sera simplement de vous rapprocher de cette conscience par un travail de conscientisation de votre être dans sa matière et dans son énergie.

 

Table des matières :

 

 

Énergie lumineuse de l'univers tenue dans les mains par une jeune pratiquante des méditations spirituelles.

C’est quoi le principe de la guérison quantique ?

La méditation quantique s’inscrit en fait dans une famille de médecines alternatives qualifiées de « thérapies quantiques ».

Basées sur le principe de résonance, le but de ces thérapies est généralement d’augmenter les niveaux d’énergie (certains parlent de vibration) du corps par des exercices de visualisation visant à l’activation directe de « flux » nous reliant à l’univers.

Tout cela peut vous sembler complexe mais, pas d’inquiétude, vous allez vite comprendre ce dont nous parlons.

Un élément majeur qui différence la méditation quantique de toutes les autres formes de méditation, c’est qu’elle ne vis pas seulement à nous calmer et à nous relaxer, mais bien à agir sur la matière qui nous compose. En nous reliant aux choses immuables du monde, cette pratique spirituelle vise à élargir notre conscience. Cette expression peut sonner « bateau » mais, réellement, la méditation quantique peut nous placer dans des états de transe où nous ne faisons plus qu’un avec l’univers, où notre esprit se confond avec l’infini.

À côté de cela, la méditation quantique est réputée travailler directement au niveau de nos cellules. Certains affirment même qu’elle peut en soigner certaines.

En combinant des principes de la médecine psychocorporelle avec la physique quantique, la méditation quantique vise en effet à la guérison de notre être au niveau quantique, au niveau du quantum (un composant de la matière plus petit encore que l’atome)

 

 

Plusieurs pierres de médecine énergétique, un bol chantant apaisant et de l'encens propice à la méditation

Les effets de cette méditation

Vous entendrez souvent les pratiquants de thérapies quantiques vous parler de « force vitale », d’une « énergie cosmique » ou d’un « principe élémentaire ». Tout cela décrit en réalité la même chose : l’essence de la matière qui se trouve en chaque chose et qui fait le monde tel qu’il est.

Par une visualisation (et donc une conscientisation), la méditation quantique permet d’agir directement dessus et de diriger certains de ses flux dans le sens de notre bien-être et de notre guérison.

Nous allons maintenant illustrer cela à travers deux bénéfices (deux, mais il en existe bien d’autres) que vous apportera ce type de méditation.

De meilleures capacités de concentration

La méditation aide à augmenter nos capacités de concentration, c’est un fait.

En nous exerçant à nous focaliser sur l’instant et sur nos sensations, notre esprit est comme entrainé à se concentrer. À la manière du corps d’un sportif, il se muscle et s’affute alors progressivement.

Ce qu’il y a de différent avec la méditation quantique, c’est son mode d’action sur notre cerveau. En effet, certaines études ont montré la production d’ondes alphas au cours de séances la pratiquant, des ondes particulières qui parcourent notre matière grise et qui déterminent notre état mental (mais pas que).

Concrètement, les ondes que nous produisons lorsque nous dormons, lorsque nous nous concentrons sur notre travail et lorsque nous nous amusons ne sont pas le même. Les ondes alphas, elles, aident particulièrement à la focalisation sur une tâche et sont associées à une grande productivité.

Pratiquer des méditations quantiques pourrait ainsi entrainer notre cerveau à les produire, facilitant par la suite notre concentration.

Une guérison au niveau cellulaire

Attention, ce qui va suivre est à prendre au conditionnel, la communauté scientifique n’admettant pas encore les effets des thérapies quantiques.

Du point de vue de la tradition et des spiritualités donc, les personnes souffrant de maladies chroniques et dégénératives pourrait trouver un soulagement à travers la méditation quantique.

La médecine moderne ne sait pas encore répondre à toutes les questions, et il semblerait tout à fait possible qu’un travail un niveau quantique puisse permet un mieux-être face à la maladie.

En tout cas, nombre de ceux qui souffrent de ce type de maux vont chercher du côté des thérapies quantiques et y trouvent un moyen facile de se sentir mieux, un moyen de se calmer et de tendre vers la paix à travers un état méditatif profond.

Si en plus une action réelle sur leurs cellules étaient avérés, ils y trouveraient en plus une voie de guérison complémentaire intéressante !

 

 

Moment de méditation devant un coucher de soleil rouge typique de l'automne.

Préparer la méditation quantique

Cette méditation guidée propose un voyage en soi visant à guérir notre être au niveau quantique. Pour que le processus se réalise correctement, vous devrez laisser de côté vos croyances limitantes. Le temps, la causalité, la transformation intérieure : tout cela, nous allons le transcender.

Pour qu’elle soit effective, la méditation quantique doit également être pratiquée dans le calme absolu. Recherchez donc un endroit sans bruit et sans agitation.

Le phénomène spirituel, presque alchimique, quantique en réalité, qui va se produire ici peut nous mettre dans des états de conscience inhabituelle. Il ne faut pas s’en étonner, cela est tout à fait normal.

Quant au bon placement, asseyez-vous simplement sur une chaise. Posez vos pieds bien au sol et laissez vos jambes se relâcher. Laissez également tomber vos épaules. Relâchez votre mâchoire, votre visage et vos mains.

En clair : prenez une position confortable et dans laquelle vous pouvez tenir sans aucune tension.

C’est bon ? Nous pouvons donc maintenant commencer.

 

 

Garçon devant une image de la lune, avec des étoiles et la voilée lactée.

Les différentes étapes

Ces différentes étapes sont en réalité censées se suivre harmonieusement, plutôt que d’être découpées en parties distinctes.

Après tout, cette méditation guidée forme un tout construit comme une seule une œuvre, un seul outil capable de fonctionner dans son unicité.

Dans la vidéo et l’audio, aucune distinction n’est d’ailleurs faite.

Le découpage qui suit n’a donc pour seul but que de vous aider, a posteriori, à comprendre les modes d’actions mises en œuvre dans le cadre de cette méditation.

Étape #1 : Début et acceptation de la méditation

Détendez-vous. Laissez aller votre corps.

Fermez vos yeux. Durant les quelques minutes qui vont suivre, écouter moi et laissez mes phrases résonner en vous.

Je prends conscience de ma respiration.

J’inspire. Et j’expire.

Je prends une inspiration purifiante, qui libère mon corps de ses tensions.

J’observe ma respiration calmement

J’inspire. Et j’expire.

Sans que je cherche à la contrôler, je respire.

J’inspire. Et j’expire.

Étape #2 : Première visualisation de l’énergie quantique

La science m’apprend que je suis composé à 99%  de vide.

Dans chaque cellule de mon corps, il y a de vide. Et du vide se trouve entre les cellules elle-même.

Cette espace vide de matière contient toutefois quelque chose : de l’énergie.

À 99%, je suis composé d’énergie.

J’inspire. Et j’expire.

En inspirant, je laisse venir ce qui vient. En expirant, je laisse partir ce qui part.

J’inspire. Et j’expire.

L’inspiration m’amène une belle énergie lumineuse, qui rentre dans mon corps et, comme une tache d’encre, vient en visiter chaque recoin.

J’inspire. Et j’expire.

Étape #3 : Laissez son instinct guider la guérison

Je laisse maintenant mon attention sur porter en différent endroit de mon corps et, si un retient mon attention en particulier, je la laisse s’y attarder.

En commençant par les pieds, je remonte progressivement jusqu’à la taille, le dos, les épaules, la tête.

Vous pouvez y avoir ressenti une chaleur, un picotement, une énergie…

Cette zone qui va retenu, portez-y maintenant votre attention, et guidez-y l’énergie lumineuse qui vient avec votre inspiration.

J’inspire. Et j’expire.

J’inspire. Et j’expire.

J’inspire. Et j’expire.

L’action de cette énergie peut prendre la forme d’un sentiment de chaleur, d’une couleur, d’une vibration ressentie.

J’inspire. Et j’expire.

Laissez-la guérison vous apparaitre, et lâchez tout jugement à son sujet.

J’inspire. Et j’expire.

Cette énergie brillante, cette énergie qui soigne.

Étape #4 : Communion avec le cosmos

Je ressens ce moment, comment les énergies qui m’entourent me vienne en aide.

Ces énergies se trouvent en réalité dans tout l’univers.

À chaque respiration, je vais maintenant imaginer mon énergie intérieure, la même en réalité que celle que j’inspirais, s’étendre, s’étirer.

J’inspire. Et j’expire.

Elle prend de plus en plus de place, et sort de mon corps.

J’inspire. Et j’expire.

En expansion, toujours en expansion.

J’inspire. Et j’expire.

Cette énergie n’est pas de la matière, elle est un vide, elle est le monde.

J’inspire. Et j’expire.

Ce vide est le néant, et tout à la fois, l’univers.

J’inspire. Et j’expire.

Étape #5 : Retour au calme

Je sens maintenant une énergie positive circuler en moi, circuler librement.

J’inspire. Et j’expire.

Cette énergie ne fait qu’un avec celle de l’univers. C’est la même.

J’inspire. Et j’expire.

Je ressens une grande clarté, une grande positivité. Mon esprit est réveillé, mon corps aussi.

J’inspire. Et j’expire.

Je permets à cette énergie positive de m’éveiller. Et, peu à peu, je laisse son image s’estomper, partir de mon esprit.

J’inspire. Et j’expire.

Peu à peu, je reprends conscience de la matière, et de mon environnement.

J’inspire. Et j’expire.

Les bruits, les odeurs, les sensations sur ma peau.

J’inspire. Et j’expire.

J’ouvre les yeux, et suis maintenant prêt à observe comment cette énergie vitale était présente en moi dès le début, et comment elle m’a fait du bien.

Je me remercie pour cela.

 

 

Champ de lavande plein de couleurs et de bonnes énergies.

Les autres méditations guidées de notre série

Parmi les nombreux objets que nous proposons à notre communauté, nous avons notamment rassemblé quelques outils de méditation.

Voici la collection en question, faite donc d’objets issus de cultures des quatre coins du monde mais partageant un même but : aider à la pratique de la méditation ou, tout simplement, de la relaxation et de la détente.

Bref, vous y trouverez des bols chantants, divers instruments de musique, des drapeaux et décorations, des pendules de reiki ou encore certains ingrédients et cristaux.

 

Voici également une collection de livres gratuits qui, peut-être, pourront vous aider dans votre vie. Entre alimentation saine, autohypnose, prières et confiance en soi, de nombreux thèmes sont traités dans notre bibliothèque qui, encore une fois, vous a été entièrement ouverte.

 

Si vous désirez découvrir nos autres méditations, voici la section de notre blog qui les regroupe toutes.

Là aussi, nous avons voulu traiter des thèmes les plus variés possibles (dans la limite de nos connaissances, bien entendu).

Si toutefois vous n’y trouvez pas votre bonheur, n’hésitez pas à nous le dire en laissant un commentaire dans la section à la fin d’une des méditations : nous le lirons et essayerons d’en prendre compte dans nos travaux à venir !

 

 

Tente d'une famille qui fait du camping, devant le vide de l'univers.

L’histoire de la méditation quantique

Le concept de « guérison quantique » découle de pratiques spirituelles millénaires mais, à proprement parler, il fut créé en 1989 par un auteur du nom de Deepak Chopra.

À travers son livre « Quantum Healing » (littéralement, « Guérison Quantique »), il y établit les principes de cette thérapie. Il y est notamment question des idées de guérison spontanée, de lien entre la santé et la matière, de vibrations et de principes présents dans l’univers.

En établissant un lien entre la physique quantique (alors peu connue du grand public), la méditation transcendantale et d’anciens principes issus des médecines orientales, Deepak Chopra créa une méthode assez novatrice basée sur la visualisation d’une énergie entrant en nous, puis de cette énergie s’expandant dans l’univers et, enfin, de la prise de conscience de ce qu’est cette énergie.

Toutes considérations spirituelles mises de côté, des études récentes ont démontré de véritables effets suites à la pratique de la méditation quantique. Les scientifiques parlent d’un effet placebo mais, soit, l’effet est lui bien là.

Certains spécialistes de santé conseillent ainsi parfois la pratique de méditations guidées telles que celle proposé ici comme complément à certains de leurs patients qui s’y montrent réceptifs. Le sujet fait toutefois clairement débat dans le corps médical, certains ne voulant se reposer que sur des sciences dures et conventionnelles.

Simple effet placebo, guérison par l’intermédiaire d’un principe spirituel (voire sacré) ou effet presque mécanique découlant d’une science que nous avons du mal à comprendre : la méditation quantique reste aujourd’hui encire un sujet épineux.